上海中医药大学协爱德胜堂医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，配有专业仪器设备和经验丰富的医护团队。

可以收住神经康复、脑病康复、术后康复、肿瘤康复、认知障碍康复、老年慢性病等不同需求的患者。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由多学科团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

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老年慢性心功能不全稳定期（无明显胸闷、气短加重，下肢水肿无加剧）常由冠心病、高血压性心脏病发展而来，表现为活动后乏力、轻微喘息，易因劳累、情绪激动诱发急性加重，多见于65岁以上人群。核心是通过分阶段康复干预改善心功能，提升运动耐力，减少急性发作频率。

核心康复需求

- 维持心功能稳定，减轻心脏负荷

- 增强心肺耐力，延长活动时间（目标行走200米无明显不适）

- 建立健康.生活习惯，预防诱发因素

分阶段康复方案

- 基础调理期（1-2个月）：以“监测指标+ 饮食管控”为主。每天监测血压（早晚各1次）、心率（维持在60-80次/分钟），遵医嘱服用降压、改善心功能药物，不擅自停药；严格低盐饮食（每日≤3克），避免腌制食品、咸菜；练“腹式呼吸”（仰卧位鼓腹收腹，每次10分钟，每天3次）；每天记录尿量（≥1000ml），监测水肿情况。

- 耐力提升期（2-4个月）：侧重“低强度运动+ 功能改善”。从“缓慢散步”开始（每次5分钟，每周增加2分钟至15分钟）；练“坐姿抬腿”（抬小腿至水平，保持3秒，每次8组，每天2次），促进下肢血液循环；参与“简化呼吸操”（扩胸、转体配合呼吸，每次15分钟，每天1次）；定期复查心功能（每3个月1次）。

- 长期维护期（4个月以上）：聚焦“习惯巩固+ 风险预防”。保持每周3-5次温和运动（快走、太极拳，每次20分钟）；流感季节接种流感疫苗，预防呼吸道感染；练“情绪放松训练”（冥想10分钟，每天1次）；每6个月复查心脏超声，监测心功能变化。

家庭护理要点

- 家中备血压计、血氧仪，每天监测并记录指标；用分药盒整理药物，避免漏服、错服。

- 饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜（菠菜、西兰花）、优质蛋白（豆腐、鱼肉）；每日饮水量控制在1000-1500ml，避免加重心脏负荷。

- 避免患者熬夜、过度劳累，室内每天通风2次，每次30分钟，保持空气流通。

- 若出现血压骤升、气短加剧、下肢水肿加重，立即就医排查急性发作。

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