上海中医药大学协爱中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有大型高压氧舱、CT、DR、呼吸机等先进医疗设备。

我院重点建设康复医学、亚重症医学、老年医学、认知障碍、肿瘤等五大学科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

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脑卒中后肢体痉挛是常见并发症，表现为患侧肢体肌肉僵硬、关节活动受限（如手指蜷缩、腿部强直），多见于发病后1-3个月，康复周期约3-6个月。核心是通过科学训练缓解肌肉痉挛、改善关节活动度，帮助患者逐步恢复肢体功能，减少对他人依赖。

核心康复需求：缓解肌肉僵硬疼痛、恢复关节活动度（避免畸形）、增强肢体肌力与协调性、建立代偿动作模式，需避免暴力拉伸或过度负重，防止肌肉损伤。

分阶段康复方案：

- 痉挛缓解期（1-2个月）：以“放松训练+ 被动活动”为主。每天用温水泡洗患侧肢体（水温37-38℃，每次15分钟），促进血液循环；练“肌肉放松训练”（从近端到远端轻柔按摩患侧肢体，每次10分钟，每天2次）；在专业指导下做“被动关节屈伸”（他人协助缓慢弯曲、伸直关节，每次保持3秒，每次8组，每天2次）；用弹力带做“被动拉伸”（缓慢拉伸痉挛肌肉，每次保持5秒，每次5组）。

- 活动度提升期（2-4个月）：侧重“主动训练+ 肌力激活”。练“主动关节屈伸”（自主弯曲、伸直患侧肢体，每次10组，每天2次），逐步扩大活动范围；用弹力带练“抗阻训练”（患侧腿绑弹力带，缓慢抬腿，每次8组，阻力从0.5kg开始）；做“平衡训练”（坐在床边保持稳定，逐步减少手部支撑，每次8分钟，每天2次）；练“精细动作训练”（患手抓握软球、海绵，每次保持5秒，每次10组）。

- 功能恢复期（4-6个月）：聚焦“日常适应+ 动作整合”。模拟日常动作（穿衣、吃饭、走路，每次15分钟，每天1次）；练“步态矫正”（家人保护下纠正划圈步态，每次20米，每天2次）；参与温和运动（太极拳、散步，每次20分钟，每周3次）；使用辅助器具（助行器、分指板）辅助功能恢复；定期复查肌力与痉挛评估（每2个月一次）。

家庭护理要点：患侧肢体保持功能位（手臂弯曲90°放胸前、腿部垫软枕微屈）；每天记录患侧活动情况（弯曲角度、抓握力度）；避免长期保持同一姿势，每小时协助活动患侧肢体5分钟；多鼓励患者自主尝试动作，避免过度代劳；若出现肢体肿胀、疼痛加剧，及时排查深静脉血栓；训练时动作轻柔，避免暴力拉伸。

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