看儿童抽动症上海哪家医院好-每日更新-上海哪家医院看小儿抽动症：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　健康餐桌，助力抽动症孩子恢复！饮食指南来啦

　　抽动症，也称为抽动障碍，是一种影响儿童神经系统的慢性疾病，其症状包括不自主的肌肉抽动和发声。虽然抽动症的成因复杂，且目前尚无根.治方法，但通过合理的饮食调整，可以在一定程度上缓解症状，提升孩子的生活质量。以下是一份专为抽动症儿童设计的饮食指南，旨在通过健康餐桌助力孩子们的恢复。

　　一、均衡营养，增强体质

　　1. 蛋白质摄入：蛋白质是身体细胞的基本构成成分，对神经系统发育尤为重要。抽动症儿童应适量增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以支持神经系统的修复和发育。

　　2. 复合碳水化合物：选择全谷物、糙米、燕麦等复合碳水化合物，它们富含纤维，有助于稳定血糖水平，减少情绪波动，从而减轻抽动症状。

　　3. 健康脂肪：适量摄入富含不饱和脂肪的食物，如坚果、鱼类、橄榄油等，它们对大脑功能有益，有助于改善神经系统状况。

　　二、关注维生素与矿物质

　　1. 维生素B群：维生素B6、B12和叶酸对神经系统健康至关重要。抽动症儿童应多吃富含这些营养素的食物，如绿叶蔬菜、动物肝脏、坚果等。

　　2. 镁元素：镁有助于放松肌肉，减轻抽动症状。富含镁的食物包括全麦制品、坚果、豆类、深绿色蔬菜等。

　　3. 抗氧化剂：维生素C、E和硒等抗氧化剂有助于抵抗自由基对神经系统的损害。抽动症儿童应多吃富含维生素C的水果(如柑橘、草莓)、坚果、种子和海鲜等富含抗氧化剂的食物。

　　三、避免刺激性食物

　　1. 咖啡因：咖啡因是一种兴奋剂，可能加重抽动症状。抽动症儿童应避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐等。

　　2. 人工添加剂：某些人工色素、香料和防腐剂可能加重抽动症状。因此，抽动症儿童应尽量少吃加工食品，如糖果、薯片、快餐等。

　　3. 辛辣食物：辛辣食物可能刺激神经系统，加重抽动症状。抽动症儿童应尽量避免食用辣椒、胡椒等辛辣食物。

　　四、饮食小贴士

　　1. 分餐制：采用分餐制，避免一次性摄入过多食物，有助于维持血糖稳定，减少情绪波动。

　　2. 保持水分：充足的水分摄入有助于维持身体正常代谢，减轻抽动症状。抽动症儿童应每天保持足够的水分摄入。

　　3. 记录饮食日记：建议家长为孩子记录饮食日记，观察哪些食物可能加重或减轻抽动症状，以便调整饮食计划。

　　抽动症儿童的饮食调整是一个细致而长期的过程。通过提供均衡的营养、关注维生素与矿物质的摄入、避免刺激性食物以及遵循饮食小贴士，可以为孩子们打造一个健康的餐桌，助力他们恢复身心健康。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

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