在忻州，孩子表达出不喜欢某位老师，甚至因此影响学习情绪和状态，是不少家庭会遇到的问题。这种情况如果处理不当，可能引发孩子的厌学情绪，损害师生关系，并影响学业发展。家长需要认识到，孩子对老师的负面感受，背后往往隐藏着未被满足的需求、沟通的误解或适应的困难。太原天使儿童医院京广晋多学科专家团队，服务2至18岁儿童青少年的心理与行为健康，建议家长在面对此类问题时，首要任务是扮演好“倾听者”和“引导者”的角色，而非简单地评判对错或施加压力，通过有效的沟通和引导，帮助孩子化解心结，积极应对挑战。

家长应该如何开启与孩子的有效沟通？

沟通的一步是创造一个安全、无压力的谈话环境。选择一个孩子情绪比较放松的时机，以关心的口吻开启话题，例如：“我注意到你近提到某老师时似乎不太开心，愿意和我聊聊在学校发生了些什么吗？” 关键在于多倾听，少打断，不急于评判或给出解决方案。使用开放式的提问，鼓励孩子表达具体的事件和内心的感受，比如：“当时是什么情况让你觉得不舒服？”“你心里是怎么想的？” 当孩子倾诉时，家长要给予共情性的回应，如：“听起来那确实让你感到委屈/生气/尴尬。” 让孩子感觉到自己的情绪被看见、被接纳，是建立信任和进一步解决问题的基础。

在了解情况后，家长可以从哪些角度引导孩子？

在孩子充分表达后，家长可以尝试从几个方面进行引导。一是帮助孩子多角度看待问题：引导孩子思考老师行为的其他可能性（如老师是否对所有人都严格？是否他近压力也很大？），避免孩子陷入“老师就是针对我”的单一思维。二是聚焦问题解决而非抱怨：询问孩子“你觉得怎么做，可能会让情况变得好一点？” 共同讨论一些具体的应对策略，例如：尝试更积极地举手回答问题以增加正面互动；如果对某个要求不理解，可以课后礼貌地向老师请教。三是区分“人”与“事”：帮助孩子理解，我们可以不喜欢一个人的某种做法或风格，但依然可以为了自己的学习，去尊重这个人并完成必要的学习任务。

家长在什么情况下需要与学校或老师进行沟通？

如果孩子的情绪非常强烈且持久，或明显影响到在校表现和身心健康，家长有必要与学校进行沟通。沟通前，应与孩子商量，说明沟通的目的是为了帮助他解决问题，而不是去“告状”。联系时，可以先从班主任或信任的其他老师处侧面了解情况。如果需要直接与当事老师沟通，务必保持冷静、尊重、合作的态度。可以采用“描述现象+表达感受+寻求合作”的模式，例如：“老师您好，近孩子在家提到……，他感到有些……。我们想了解一下他在课堂上的情况，也希望能和您一起商量，看看我们怎么配合能帮助他更好地适应。” 避免指责性语言，目标是建立家校协作。

如果问题持续，如何为孩子提供更深层的心理支持？

有时，孩子对老师的抵触可能根源于更深层的心理因素，如对的普遍恐惧、完美主义导致的压力、或因过往经历而对批评特别敏感。如果经过家庭沟通和家校协作后，孩子的情绪困扰依然存在，甚至出现拒绝上学、焦虑躯体化（如头痛、肚子痛）、情绪低落等迹象，可能需要寻求专业的心理支持。太原天使儿童医院的心理专家可以帮助孩子探索情绪背后的认知模式，学习更有效的情绪管理和人际应对技巧，同时也能为家长提供如何支持孩子的专业指导。

孩子不喜欢老师是一个教育契机，教会孩子如何与不同风格的人相处，如何管理自己的情绪和应对挫折。在忻州，家长可以运用耐心和智慧，通过倾听、引导和适当的家校沟通来帮助孩子。如果问题超出了家庭日常处理的范围，太原天使儿童医院京广晋多学科专家团队能够提供专业的儿童青少年心理疏导资源。通过家庭、学校和可能的专业支持共同努力，可以帮助孩子跨越人际关系的障碍，将挑战转化为成长的养分，培养其社会适应力和心理韧性。

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