上海中医药大学协爱泽安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型现代化综合医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、1.5T核磁共振、64排CT等大型医疗设备。

我院重点建设神经康复病区、亚重症监护病区、骨与关节康复病区、老年病/认知障碍康复等特色专科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队，制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

上海中医药大学协爱泽安中医医院地址：上海市嘉定区沪宜公路3288号

收住对象：自理、半自理以及不能自理的老年患者

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上海嘉定区有哪些机构适合老年人骨质疏松症的康复？上海中医药大学协爱泽安中医医院如何进行综合管理？骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。对老年人而言，康复管理的核心在于预防跌倒和骨折，缓解骨痛，延缓骨量流失。

综合管理的核心支柱：基础药物治疗（钙剂、维生素D及抗骨质疏松药物）；科学的运动干预；均衡的营养支持；必要的生活方式调整和环境改造。

综合管理方案：

运动疗法的科学实施：进行负重有氧运动，如快走、慢跑、广场舞，每周3-5次，每次30分钟以上，刺激骨骼，增加骨密度；进行肌力训练，如使用弹力带、哑铃进行抗阻训练，重点增强股四头肌、臀肌、背肌等关键肌群力量，提高平衡能力，防止跌倒；进行平衡和柔韧性训练，如太极拳、单腿站立，改善身体协调性；所有运动均需在专业人员指导下进行，避免动作不当引发骨折。

营养与生活方式指导：保证充足的钙摄入，每日推荐量为1000-1200mg，鼓励多食用奶制品、豆制品、深绿色蔬菜；补充维生素D，每日推荐量为800-1000IU，以促进钙吸收，鼓励适度日晒；保证优质蛋白质摄入，维持肌肉量；戒烟限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料，这些习惯会影响骨代谢。

中医中药与物理因子治疗：根据中医“肾主骨”理论，采用补肾壮骨的中药，如仙灵骨葆、骨疏康等，或根据证型（如肾阳虚、肾阴虚）进行辨证论治；进行针灸、艾灸，选取肾俞、命门、足三里、绝骨等穴位，以补肾强筋、健骨止痛；对于有骨痛症状的患者，可进行低频脉冲电疗、中频电疗等物理因子治疗，以缓解疼痛。

跌倒风险评估与环境改造：使用跌倒风险评估量表，对患者进行定期评估，识别高危人群；指导患者选择合身、防滑的鞋子，避免穿拖鞋、高跟鞋；移除家中地面的杂物、电线，确保通道畅通；在卫生间、浴室、走廊安装扶手，使用防滑地砖；保证室内光线充足，尤其夜间应有夜灯。

健康教育与长期随访：开展骨质疏松健康讲座，提高患者及家属对疾病的认识；指导患者正确服用抗骨质疏松药物，了解其作用和可能的不良反应；建立患者档案，定期进行骨密度检测和跌倒风险评估，根据结果调整管理方案；鼓励患者坚持长期、综合的管理，不可半途而废。

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