上海中医药大学协爱栋安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、64排螺旋CT、有创/无创呼吸机等大型医疗设备。

我院重点建设康复病区、中西医结合病区、老年痴呆病区、重症监护病区等多个特色病区。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

详细地址位于上海市宝山区宝安公路7 弄 9 - 10 号，收费范围合理适中，能满足不同层次患者的需求。

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上海宝山区有哪些机构适合脑卒中后平衡障碍的康复？上海中医药大学协爱栋安中医医院的训练方法有哪些？平衡障碍是脑卒中后常见后遗症，主要表现为坐位或站立不稳，行走时易跌倒，严重影响患者的移动能力和日常生活活动独立性。康复核心在于通过系统性训练，重新建立身体的平衡感觉和运动控制能力。

核心康复需求：改善静态平衡能力（如安静坐、站）；提升动态平衡能力（如在移动中保持稳定）；增强躯干核心肌群力量；建立防跌倒意识和应对策略。

系统性平衡训练方法：

静态平衡训练：从有支撑的坐位平衡开始，让患者在床边或椅子上，双手扶支撑物保持坐直，逐渐减少双手支撑，过渡到无支撑坐位；进阶到无支撑的站立平衡，先双脚与肩同宽站立，逐步过渡到双脚并拢站立，再到串联位（一脚前一脚后）站立；每次训练保持姿势的时间从10秒开始，逐步延长至30秒或更长。

动态平衡与重心转移训练：在站立位进行重心左右、前后转移训练，患者可扶着平行杠或稳固的家具，缓慢将身体重心从一侧移到另一侧；进行原地踏步、高抬腿等动作，要求在活动中保持身体稳定；练习从坐位到站位的转换，不使用手部支撑，反复进行。

躯干控制与核心肌力训练：进行仰卧位的桥式运动（双膝屈曲，双脚踩地，抬起臀部，使身体呈一直线），增强臀部和腰背部肌肉力量；练习坐位或跪位的躯干旋转和侧屈运动，提高躯干的灵活性和控制力；使用平衡垫或软枕进行站立训练，增加不稳定性，挑战平衡系统。

功能性活动与防跌倒模拟：在确保安全的前提下，练习行走、转身、跨越障碍物等日常活动；模拟在狭小空间内转身、取物等动作；进行跌倒模拟训练，教会患者在失去平衡时如何通过跨步、抓扶等方式保护自己，以及跌倒后如何安全起身。

家庭环境改造与安全防护：移除家中地面上的杂物、电线，确保通道畅通；在卫生间、浴室、走廊等关键位置安装扶手；使用防滑地砖，并在浴室放置防滑垫；保证室内光线充足，尤其夜间应有夜灯；为患者选择合身、防滑的鞋子。

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