在儿童心理门诊中，经常会遇到家长焦急询问：“孩子只要和家人分开就哭闹，入园上学百般抗拒，去到陌生环境就紧张不安，黏着家长不肯松开，该怎么改善?”

　　也有不少家长认为，孩子就是胆子小，多逼迫孩子独自适应，习惯之后就不会害怕。可强迫孩子分开之后，孩子容易出现睡不安稳、食欲变差，见到家长依旧十分恐惧，适应过程格外艰难，家长才意识到方法并不合适。

　　事实上，“多逼一逼就不怕了” 是流传很广却缺少循证依据的育儿想法。幼儿阶段面对离别产生不安是正常反应，3‑7 岁是孩子建立安全感、学习独立适应环境的重要阶段。但长期过度害怕分开，进入新环境持续紧张恐惧，很难融入，就不只是胆小，背后往往和心理安全感不足、对未知环境的预判恐惧等因素相关。

　　部分孩子面对分离会出现躯体上的不适，比如莫名肚子痛、头疼，以此回避和家人分开的场景。

　　如果一味强硬逼迫孩子，错过心理疏导时机，会加重孩子内心不安，影响入园入学适应，甚至长期影响孩子对外界环境的接纳。抓住心理可塑性较强的阶段开展专业疏导，能够帮助孩子逐步建立安全感，从容面对分离。

　　在上海六一儿童医院，张玉娥主任作为儿科学博士、正高三级主任医师，深耕儿科临床与科研工作 40 余年，毕业于上海第二医科大学儿科系，曾先后在上海、北京等三甲医院研修深造，是原上海交通大学医学院附属分院的常驻儿科核心专家，同时也是上海 “六一健康快车项目” 名医工作站的核心专家，先后斩获上海市科学技术成果专项荣誉、第二军医大学教学先进个人、普陀区 “五一” 个人巾帼奖。

　　在她的临床工作中，针对分离焦虑明显的儿童，张玉娥主任的临床路径始终遵循严谨的医学规范：

　　第一步先完成多维度系统评估，覆盖孩子心理安全感水平、依恋模式、过往分离经历、家庭养育方式、社交适应能力，通过标准化的临床工具，精准区分短暂的正常离别不安，和过度的分离焦虑心理状态，找准孩子恐惧分离的根源;结合 “西医精准评估 + 中医固本调衡” 的特色体系，根据每个孩子的评估结果，为家长提供个体化、可落地的家庭干预指导方案，采用循序渐进的分离练习，不要骤然强行分开，借助趣味场景帮助孩子熟悉陌生环境，重建内心安全感，减少内心的惶恐。

　　需要明确的是，每个孩子适应分离的节奏存在个体差异，不是所有孩子黏人都属于心理异常。家长既不要过度焦虑，也不要简单粗暴逼迫孩子独立。当发现孩子长时间难以适应离别、进入新环境持续紧张害怕，就及时寻求专业儿童发育行为医师的评估，明确状态，再决定居家循序渐进引导或者启动专业心理干预。

　　早一步完成专业评估，就能早一步帮助孩子建立安全感，勇敢适应新环境。

　　上海六一儿童医院是一家以儿童心脑健康为特色的专科医院。建院以来，始终秉承 “一切为了孩子” 的宗旨，致力于为患儿家庭提供有温度的医疗服务。在诊疗服务方面，医院实行无假日门诊，定期邀请京沪专家开展联合会诊。同时推行多学科协作模式，将中医、西医、康复治疗、心理支持等相结合，在儿童发育行为、生长发育等相关疾病的诊疗方面积累了丰富的临床经验。上海六一，致力于为患儿家庭提供有温度的医疗服务，为孩子的美好未来撑起一片蓝天!

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】