在儿童心理门诊中，经常会遇到家长焦急询问：“孩子特别在意别人怎么看自己，同学一句评价、旁人一句随口议论，就会闷闷不乐很久，做事情优先顾及别人眼光，常常自我怀疑，该如何调整?”

　　也有不少家长觉得，孩子长大心智成熟之后，就不会这么在意别人的说法。可随着年级升高，孩子变得格外敏感，害怕被别人议论，不敢表达自己想法，做事优先迎合他人，家长才意识到需要及时介入。

　　事实上，“长大自然就不在意别人看法” 是流传很广却缺少循证依据的误区。6‑12 岁，孩子的自我认知很大一部分来自外界评价，这个阶段正是建立稳定自我认同的关键时期。在意他人看法属于正常心理，可过度把别人的评价当成评判自己的标准，一点外界反馈就动摇自我认知，就属于心理认知层面的偏差。

　　成因和家庭反馈、校园人际经历、内心安全感息息相关。

　　如果只是静静等待，不去加以引导，孩子很容易活在别人的眼光当中，不敢遵从自身想法，长期影响自信心和个性发展。这个阶段开展专业疏导，可以帮助孩子建立内在的价值判断。

　　在上海六一儿童医院，张玉娥主任作为儿科学博士、正高三级主任医师，深耕儿科临床与科研工作 40 余年，毕业于上海第二医科大学儿科系，曾先后在上海、北京等三甲医院研修深造，是原上海交通大学医学院附属分院的常驻儿科核心专家，同时也是上海 “六一健康快车项目” 名医工作站的核心专家，先后斩获上海市科学技术成果专项荣誉、第二军医大学教学先进个人、普陀区 “五一” 个人巾帼奖。

　　在她的临床工作中，针对过度在意外界评价的儿童，张玉娥主任的临床路径始终遵循严谨的医学规范：

　　第一步先完成多维度系统评估，覆盖孩子自我认知水平、心理安全感、校园人际经历、家庭反馈模式，通过标准化的临床工具，区分孩子天性心思细腻，和过度被外界评价裹挟的心理状态，找准问题根源;结合 “西医精准评估 + 中医固本调衡” 的特色体系，根据每个孩子的评估结果，为家长提供个体化、可落地的家庭干预指导方案，引导孩子分清哪些意见可以接纳，哪些不必放在心上，看见自身的闪光点，不把他人评价当成衡量自己的标尺，家庭当中多给予稳定正向反馈。

　　需要明确的是，儿童心思敏感度存在个体差异，会顾及他人感受并非坏事。但若是长期被别人的评价裹挟，频繁自我怀疑，家长就要多加留意。不要简单劝孩子 “不要管别人”，也不要放任不管，及时寻求专业儿童发育行为医师的评估，再决定居家调整或者启动专业心理支持。

　　早一步完成专业评估，就能早一步帮孩子拥有稳定的内心，自信做自己。

　　上海六一儿童医院是一家以儿童心脑健康为特色的专科医院。建院以来，始终秉承 “一切为了孩子” 的宗旨，致力于为患儿家庭提供有温度的医疗服务。在诊疗服务方面，医院实行无假日门诊，定期邀请京沪专家开展联合会诊。同时推行多学科协作模式，将中医、西医、康复治疗、心理支持等相结合，在儿童发育行为、生长发育等相关疾病的诊疗方面积累了丰富的临床经验。上海六一，致力于为患儿家庭提供有温度的医疗服务，为孩子的美好未来撑起一片蓝天!

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