风湿病平时吃什么好

风湿是中老年常患的一种疾病，该疾病发生后，不仅需要患者进行良好的治疗，还需要注意日常的饮食，这样可以使风湿患者更快的康复。但对风湿的饮食，患者们了解的不是很多，因此帮助不是很大。下面主要给大家分享的经验就是风湿病平时吃什么好。

第一:赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。患者先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。

第二:薏米桂花粥：薏米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。患者先煮薏米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花，可作早餐食用，能清利湿热，健脾除痹。

第三:防风薏米粥：防风10g，薏米30g。将材料水煮后，患者可每日食用1次，连用1周，能清热除痹。

饮食，首先应该是摄入一些对缓解病情有益的食物，比如鱼油。日常生活中，患者要注意节制，不可暴饮暴食，饮食应以清淡为主，同时补充需要的营养。