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　　每当我们激烈运动后，或者过了吃饭时间还不吃饭，就会感觉肚子饿。饿得厉害时，肚子里还会发出咕咕的叫声。

　　很多人都很疑惑，肚子老是“咕咕”叫是怎么回事，难道是自己得病了吗？

　　下面我们就一起来揭开谜底！

　　1、是谁在“咕咕咕”？

　　“咕咕咕”其实来源于肠道，在医学上被称为肠鸣音。肠蠕动时，肠管内气体和液体随之流动，产生一种断续的咕噜声或气过水声，称为肠鸣音。

　　正常情况下，肠鸣音大约每分钟4~5 次，其频率、声响和音调变异较大，餐后频繁而明显，休息时稀疏而微弱。

　　2、肚子叫，是胃叫你吃饭！

　　一般情况下，我们听到“咕咕”声，大多是处在比较饥饿的状态。

　　当我们进食的食物快要被消化完时，胃里几乎空空如也，但胃液还在不断分泌。这就让胃出现了一种错觉，以为是自己收缩的力度不够，于是更加卖力地收缩(称为“饥饿收缩”)。

　　但此时胃里面食物少、空气多，剧烈的收缩就把更多的空气挤入肠道，从而发出咕咕声。与此同时，饥饿收缩的信号传递到大脑，就出现了饥饿的感觉。

　　我们可以这样理解，咕咕声是胃给我们的一种进食信号，提醒我们该吃饭了。可以说，为了让我们吃点东西，胃也是操碎了心。

　　不过，也有人发现，我们的胃好像也没那么敬业，叫一会儿就不叫了。这是为什么？

　　原因在于饥饿收缩具有周期性，人在饥饿状态下时，胃会进行强烈收缩，但大约半小时后，胃就累得气喘吁吁，开始进入风平浪静的阶段，人也就不觉得饿了。

　　然而，这并不代表真的不饿了，只是你感觉不到而已。如果各种美食摆在面前，刺激了唾液的分泌，让胃看到了进食的希望，重新开始分泌胃酸、强烈收缩，肚子就又会咕咕咕地叫起来。

　　除此之外，当肠道出现病变，肠鸣的声音就会变大，也会更频繁。

　　异常咕咕声，当心疾病信号

　　01、急性胃肠炎

　　肠鸣音次数增多，响声也加大，随着肠鸣音的出现，自觉肚子里的肠子在活动。医生介绍，这种情况多见于急性肠炎、菌痢等频繁腹泻的疾病。

　　02、消化不良

　　排出饥饿的因素，偶尔出现单纯性肠鸣音，不伴随其他症状，多是消化不良引起的。胃肠道产气过多，不能顺利排出，就可能出现肠鸣。

　　比如一些乳糖不耐受的人，一喝牛奶就容易腹、呕吐，肚子就会发出比较大的“咕咕”声。

　　03、慢性胃肠炎

　　如果肠鸣次数增多持续一个月以上，且伴有腹部不适、消化不良、便秘、腹泻等其他并发症状，可能预示着肠炎、胃炎。

　　长时间的胃肠炎，容易引起营养流失和必需营养素的缺乏，影响机体正常运转。尤其对老年人而言，轻则导致营养不良，重则可能出现脱水，甚至加重原有的疾病等。

　　04、肠梗阻

　　如果肠鸣次数明显增多，每分钟可达10次以上，且声音响亮高亢，甚至出现叮当声或金属音，说明肠道排气不畅，可能存在肠梗阻的情况。

　　急慢性肠梗阻容易产生腹痛、腹胀、恶心、呕吐、无法排便等症状，还可能导致肠道组织痉挛、麻痹、缺血甚至坏死。急性肠梗阻属于外科常见的急腹症，如果病情进展迅速，可能导致患者死亡。

　　05、腹膜炎

　　肠鸣音减弱也可能是疾病的象征。如果1分钟只听到一次肠鸣音甚至更少，可能预示老年性便秘、腹膜炎等。

　　如果持续2分钟以上都没有听到肠鸣音，用手轻叩腹部仍然听不到，则可能预示急性腹膜炎或麻痹性肠梗阻。

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