济南童康儿童医院

春季想要宝宝长高个?济南童康专家教你4个方法科学增高

2023-03-03 10:15:10

A-A+

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  据调查显示,我国青少年儿童矮小症患病率为3%,4,15岁需要治疗的矮小儿童约有700万,并以每年16万人的速度增长。儿童身高形势面临严峻挑战。

  依据我国0,18岁儿童青少年身高、体重标准差单位数值表确定。儿童矮小症定义是指:在相似环境下同种族、同性别、同年龄身高低于正常人群平均身高2个标准差 或身高低于同性别、同年龄儿童的第3百分位数的患者。通俗的说就是100个同种族、同年龄、同性别的孩子从矮到高排队,排在的叫矮小症,排在第50名的叫达到了平均身高,排在第4名和第49名之间的叫生长落后。

  矮小症的治疗

  如果已确诊是矮小症,需及时到儿童内分泌专科进行相应的检查,明确病因,若是由于生长激素缺乏症、家族性矮小、宫内生长迟缓等内分泌疾病所致,则需及时给与生长激素治疗,生长激素治疗的zuì佳年龄是4岁,10岁之间,若女孩骨龄13岁、男孩骨龄14岁骨骺开始yu合后,则生长激素治疗的效果明显降低;女孩骨龄15岁、男孩骨龄16岁则是停止生长激素治疗的年龄。若是由于甲状腺功能减退症、苯丙酮尿症等先天性内分泌遗传代谢性疾病,或先天性心脏病、慢性肾功能衰竭等疾病所致,则需先治疗原发病,原发病控制后是否可以用生长激素治疗,zuì好在儿童内分泌专科医师的指导下制定治疗方案。

  如何科学增高

  1.营养均衡:保证每天优质蛋白、必需脂肪酸、矿物质和维生素的摄入量,同时保证食物多样性,荤素搭配,不要偏食。

  2.睡眠充足:夜间睡眠时,是生长激素大量分泌的时间,尤其是晚上10点至凌晨2点,是睡眠的黄金期,也是生长激素zuì活跃的时刻。每天保证晚上十点按时睡觉,保证9,10小时的睡眠时间,有利于孩子生长激素的分泌,有利于孩子长高。

  3.增加运动:每天坚持运动1小时,特别是弹跳的运动,可促进长骨干骺端骺软骨的生长,同时让孩子多到户外活动,较长时间的阳光照射可促进机体维生素D的生成,有利于食物中钙的吸收,促进生长发育。

  4.保持愉快的心情:精神愉快可促进生长激素的分泌,让孩子长得更高。

  长高小贴士

  1. 每天早晚一杯牛奶;2. 每天适量吃点黄豆,黄豆中含有大量钙和蛋白质;3. 每天晚上临睡前一小时,跳60次,跳得越高越好,然后跳绳半小时,双腿跳和单腿跳轮流;4. 跳完绳休息10分钟;5. 压腿,每条腿压60次,压到腿有酸痛的感觉,注意不能伤到韧带;6. 压完腿伸懒腰40次;7. 早晨起床后,重复5、6的动作。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

阅读全文
上一篇:不爱说话、不合群,由自闭症引起的那些问题儿童需要专业诊治 下一篇:你还在为孩子眨眼、耸鼻咧嘴而烦心?这4种调养方法,家长快看

相关阅读 特色医疗 MORE+ MORE+

医生团队 MORE+

来院路线

图文问诊

预约挂号

在线咨询