2023-11-15 10:20:38
高血压长期控制不佳,造成肾脏结构破坏难以逆转,就会逐渐出现肾功能损害,甚至慢性肾衰竭,严重阶段为尿毒症。那高血压肾病的典型症状有哪些呢?
夜尿增多
患者早期可出现夜尿增多的现象,即夜间排尿次数多于两次,尿量多于全天总量的1/2。
蛋白尿
蛋白尿通常表现为尿中带有泡沫的现象,泡沫比较细密,并且所持续的时间也会比较长。
血尿
患者在临床上还会出现血尿症状,一般是短暂性肉眼血尿。
高血压
患者通常有5~10年的高血压病史,可表现为经常头晕、头痛等不适。
下肢浮肿
患者的浮肿现象比较常见,其中以双下肢凹陷性水肿比较多见。
其它症状
部分患者可出现胸水、腹水,当胸水、腹水较多时可引起呼吸困难、脐疝或腹股沟疝。
如何预防高血压肾病?
改变饮食习惯
饮食很富足的情况下,平日里蛋白质摄入要有控制,对于豆制品、肉类、蔬菜要合理分配。
戒烟戒酒
抽烟会引起肾脏伤害,主要是烟草中尼古丁会导致肾血管收缩,造成肾缺血,影响血压稳定。
饮酒会影响机体的氮平衡,增加蛋白质的分解,增加血液中的尿素氮含量,增加肾脏负担。
降压药物规律服用
血压控制理想靶目标在130/80mmHg以下,在血压控制住的情况下,应在医生指导下调整降压药物的剂量,不宜马上停服降压药,以免血压翻跳。
定时监测血压
注意不要天天测血压或一天测几次血压,测量血压次数过多会给病人带来不必要的精神负担。在无明显不适情况下,一周测1~2次即可。
避免熬夜
熬夜亦可影响血压波动,尽量做到起居规律,避免熬夜。
调节心态
有些高血压患者情绪容易紧张、波动,应放松情绪,保持乐观,自我调节到好的心理状态。
适量运动
如散步、做体操、打太极拳等,但要量力而行,适可而止,必须以不感觉疲劳为原则。
轻度的活动,有利于缓解动脉的紧张,对身体有益。但肾功能不全或血压过高的肾友,则应限制运动。
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