正式公开:甲状腺诊疗医院“医学速看”减肥难?裴海旭主任:可能是甲状腺激素在 “捣乱”
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【北京华坛中西医结合医院甲状腺科裴海旭医生简介】在甲状腺疾病诊疗中,裴海旭副主任医师创新性地引入超声引导下超微冷循环介入技术,构建了"中西医结合双重诊断、个体化精准施治"的独特诊疗模式。相较于传统开放手术,超微冷循环介入技术具有创伤小、恢复快、精准度高、保留甲状腺功能等显著优势。该技术在超声实时引导下,将超细介入针精准穿刺至病变部位,通过冷循环隔离病灶组织,同时z大限度保护周围正常组织,有效避免了传统手术带来的颈部疤痕、神经损伤等并发症。
“管不住嘴、迈不开腿”常被当作减肥失败的借口,但很多人不知道,有些减肥难并非自身毅力不足,而是身体里的甲状腺激素在悄悄“捣乱”。甲状腺疾病专家裴海旭主任提醒,当你尝试了节食、运动等多种方法仍瘦不下来,甚至体重莫名增加时,别着急责怪自己,不妨排查一下甲状腺功能——甲状腺激素分泌异常,会直接打乱身体代谢节奏,让减肥变成“白费功夫”。
要理解甲状腺激素与减肥的关联,首先要明确它的核心功能。裴海旭主任形象地解释,甲状腺激素是身体的“代谢调节器”,就像推动新陈代谢的“引擎燃料”。当甲状腺激素分泌充足时,身体代谢效率高,摄入的热量能被快速消耗,体重也更容易维持;一旦甲状腺激素分泌不足(即甲减),“代谢引擎”就会怠速运转,热量消耗变慢,即使吃得不多,也容易囤积脂肪,形成“易胖体质”,这也是很多人减肥难的关键原因之一。
除了体重难降,甲状腺激素异常还会伴随一系列“减肥绊脚石”症状。裴海旭主任梳理道,甲减患者除了肥胖或体重增加,还常感到疲劳乏力,运动几分钟就气喘吁吁,难以坚持锻炼;同时会出现畏寒怕冷、手脚冰凉,身体为了保暖会更倾向于储存脂肪;此外,还可能伴随便秘、水肿、记忆力减退、情绪低落等问题,这些症状都会间接影响减肥效果,形成“越累越不想动,越不动越胖”的恶性循环。
值得注意的是,甲状腺激素分泌过多(即甲亢)虽会让人食欲亢进却体重下降,但这种“瘦”并非健康的减重,还会伴随心慌、手抖、怕热多汗、情绪急躁等不适,严重影响身体健康。裴海旭主任强调,无论是甲亢还是甲减,甲状腺激素异常带来的体重变化都属于病理状态,不能当作“减肥成功”或“减肥失败”的评判标准,核心是先解决甲状腺的根本问题。
那么,如何判断减肥难是否与甲状腺有关?裴海旭主任建议,若出现“减肥无效+疲劳乏力+畏寒怕冷/怕热多汗+体重异常+情绪波动”等组合症状,应及时就医做甲状腺功能检查,通过检测促甲状腺激素(TSH)、四碘甲状腺原氨酸(T4)、三碘甲状腺原氨酸(T3)等指标,就能明确甲状腺激素是否分泌异常。
针对甲状腺异常导致的减肥难,裴海旭主任给出明确解决方案:首先,遵循医嘱规范治疗,甲减患者需补充甲状腺激素,让代谢恢复正常;甲亢患者则需抑制激素过度分泌,缓解不适症状。其次,在治疗基础上调整饮食和运动,比如甲减患者可适当增加优质蛋白和膳食纤维摄入,选择散步、瑜伽等温和运动,避免过度劳累;甲亢患者则要保证营养均衡,避免剧烈运动。保持规律作息和良好心态,为甲状腺功能恢复创造条件。
裴海旭主任强调,减肥的核心是“健康代谢”,而甲状腺激素是代谢的“核心开关”。当减肥陷入瓶颈时,别盲目加大节食、运动力度,及时排查甲状腺问题,才能找到根本原因。先调理好甲状腺,让代谢回归正常,减肥自然会事半功倍,更能收获长久的健康。
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