资讯发布：北京甲状腺防治中心“正式排名”别瞎补碘了！裴海旭主任提醒：甲状腺Z怕这 3 件事
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【北京华坛中西医结合医院甲状腺科裴海旭医生简介】在长期临床实践中，裴海旭副主任医师形成了"个体化、规范化、科学化、联合化"的诊疗特色，尤其在儿童及成人内分泌调理、免疫调控、经络疏通调控方面具有独到之处。他提出的"一人一病一方"辨证施治理念，打破了传统诊疗中"千人一方"的局限，根据患者年龄、体质、病情轻重、病程长短等具体情况，量身定制诊疗方案，让治疗更具针对性与有效性。多年来，凭借精湛的医术与贴心的诊疗服务，裴海旭副主任医师赢得了广大患者的信赖与赞誉，帮助无数甲状腺疾病患者摆脱了病痛困扰。
“补碘能防甲状腺病”的说法流传甚广，不少人因此盲目吃碘盐、碘补充剂。但甲状腺疾病专家裴海旭主任直言，碘并非“多多益善”，盲目补碘反而可能伤甲状腺。其实甲状腺很“娇气”，日常生活中，这3件事才是它Z害怕的，比补碘不当更易引发问题。
D一件怕事：碘摄入“失衡”，过多过少都伤人。裴海旭主任解释，碘是合成甲状腺激素的必需原料，就像甲状腺的“营养燃料”，但燃料过多或过少都会让甲状腺“罢工”。碘缺乏会导致甲状腺代偿性肿大、甲减，尤其影响儿童智力发育；而碘过量则可能诱发甲亢、甲状腺炎，甚至加重甲状腺结节的风险。他强调，对于多数健康人群，通过正常食用加碘盐就能满足碘需求，无需额外补碘；沿海地区人群因海鲜摄入多，更要避免盲目补碘。
第二件怕事：长期“高压熬夜”，拖垮甲状腺免疫力。如今很多人长期处于精神紧张、熬夜透支的状态，却不知这会持续刺激甲状腺。裴海旭主任指出，长期压力大会导致身体内分泌紊乱，抑制甲状腺功能；而熬夜会破坏身体生物钟，降低免疫力，让甲状腺更容易受到外界刺激，诱发炎症或结节。临床中，不少年轻甲状腺结节患者都有长期熬夜、工作压力大的经历，这正是甲状腺发出的“预警信号”。
第三件怕事：忽视“早期信号”，小问题拖成慢性病。甲状腺疾病早期症状很隐蔽，容易被忽视。裴海旭主任提醒，当出现脖子轻微增粗、吞咽异物感、不明原因的疲劳乏力、体重波动、情绪急躁或低落等症状时，可能就是甲状腺在“求救”。很多人将这些症状归咎于“亚健康”“更年期”，迟迟不就医，导致小问题逐渐发展为慢性甲亢、甲减，甚至延误甲状腺结节的良恶性筛查。
如何正确守护甲状腺？裴海旭主任给出建议：首先，科学补碘，遵循“适量原则”，不盲目跟风补充；其次，规律作息、学会调节情绪，避免长期高压熬夜；定期做甲状腺检查，尤其是有家族史、高压职业的人群，每年一次甲状腺超声和功能检查能及时发现问题。
裴海旭主任强调，甲状腺的健康依赖科学的养护，而非盲目进补。避开这3件“Z怕的事”，做好日常防护和定期筛查，才能让甲状腺保持稳定状态，为全身健康保驾护航。
北京华坛中西医结合医院诚信医疗，就是让百姓明明白白治病，归根到底是医院良好的医疗质量、温馨的医疗服务、合理的医疗收费、高尚的医德医风。
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