2023-10-25 15:58:45
高血脂,又叫高脂血症,是指人体中甘油三酯或胆固醇水平升高。在慢性肾脏病患者中血脂异常患病率高达%,其中以高甘油三酯血症常见。
通俗说,甘油三酯就是脂肪,高甘油三酯血症指的是人体血液中的脂肪含量升高,超过了/L。
高甘油三酯血症的危害不容小觑
高甘油三酯血症既是慢性肾脏病的后果,也是慢性肾脏病发生和发展的重要危险因素,它使得新发慢性肾脏病风险增加2倍、慢性肾脏病进展风险增加倍,加速肾衰竭,迫使肾病患者提前启动透析治疗。
另外,高甘油三酯血症还会加速动脉粥样硬化进程,影响心血管健康,使慢性肾脏病患者冠心病风险增加51%,终导致患者死亡风险进一步增加。
因此,加强慢性肾脏病患者高甘油三酯血症的管理至关重要。
治疗性生活方式干预
1. 改善饮食
烧菜时少放油,少吃肥肉、油炸食物、乳酪等高脂肪食物,还要少吃精细的主食。
因为越精细的主食,成分越简单,越容易被分解吸收,进而转化为甘油三酯,建议在主食中适量加一些粗杂粮,如玉米、燕麦、荞麦、小米、黑米、紫米等。
含有反式脂肪的食物不要吃,如薯片、薯条、饼干、蛋糕、人造黄油等。
适量多吃些新鲜蔬菜、水果,适量吃豆类、坚果。鱼体内的欧米伽-3脂肪酸对心脏有益,有助于降低甘油三酯水平。
推荐大家每周吃2次鱼,甘油三酯水平高的朋友少吃猪肉或牛羊肉。
2. 坚持运动
通过运动锻炼,能够加强身体的能量消耗,促进甘油三酯的代谢利用,同时也能够减少碳水化合物转化为甘油三酯。
通常说来,建议以有氧运动为主,快步走、跑步、骑行、游泳等都是很好的运动方式。运动需要循序渐进,从小运动量开始,结合身体耐受情况,逐渐增加运动量,中等强度的有氧运动是比较推荐的。
重要的是持之以恒,不可三天打鱼两天晒网。
3. 减轻体重
减轻体重也能够降低甘油三酯,对于超重或肥胖的肾友来说,体重每减轻1kg,甘油三酯水平下降/L。
因此,如果您超重了,需要通过“管住嘴、迈开腿”这一科学的方式来减轻体重。不建议短时间内过快的减重,因为往往这样更容易反弹。
4. 限制饮酒
重度甘油三酯升高能诱发急性胰腺炎,大量饮酒能导致胰液大量分泌。如果两者并存,能明显增加急性胰腺炎的风险。胰腺炎是一种非常严重疾病,发病急,进展快,死亡率高达30%。
所以,建议合并高甘油三酯血症的肾友严格戒酒。
药物治疗
慢性肾脏病患者调脂治疗的一线药物是他汀类药物,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,不仅可以降低胆固醇水平,还能抗炎、稳定斑块,延缓动脉粥样硬化发展,降低心血管风险,同时也可小幅度降低甘油三酯水平。
他汀类药物治疗之后的血脂相关性心血管剩留风险,建议联用降甘油三酯药物治疗。
临床上可供选用的降甘油三酯药物主要包括贝特类、ω-3 脂肪酸类、烟酸及其衍生物等药物,建议根据患者的肾功能、原发病及血甘油三酯水平选择药物。
总之,慢性肾脏病患者容易发生高甘油三酯血症,而高甘油三酯血症又会损伤肾功能,加速肾病进展,危害心血管健康,所以肾病患者要认真对待,积极治疗。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】
很多肾友担心肉类食物涨肌酐、涨尿蛋白、涨尿酸,因而对其忌口非常严格。其实,肉中富含丰富的优质蛋白质,吸收利用率整体比植物性食物高很多,要知道组织细胞的生长、更新和修复,都离不开蛋白质。而且B族维生素以及铁、锌等也丰富,这些都是人体需要的多种微量元素。
尿液,是肾脏健康的晴雨表。尿好,肾也好!作为三大常规之一的尿常规,检查简便、安全、无创伤,是肾友再熟悉不过的必查的项目之一,每次复查都会用到。
今年6月是全国第23个“安全生产月”,为增强医务人员消防安全意识,提升员工面对突发火灾时的应急处置能力,6月12日到6月15日,河南誉美肾病医院各科室陆续开展了形式多样的消防安全培训及应急演习活动。
茶,是我们中国传统文化的一个符号,自古以来,很多人就喜欢喝茶,泡一壶茶,和三两朋友一起围坐啜饮,妙哉。那肾病患者可以喝茶吗?喝茶会影响药效吗?
炎炎夏日,对于肾病患者来说,更需要格外注意生活的各个方面,以维护肾脏健康,防止病情加重。
医院别名:原河南鹤壁淇县同济肾病医院,誉美肾病医院
联系电话:400-6591900
医院地址:河南省鹤壁市淇县同济大道1号