2023-09-07 09:13:26
尿蛋白是贯穿于慢性肾病整体病程的一些重要指征,既影响着前期病情的治疗情况,又对肾病终末期的预后有着决定性作用。
尿蛋白含量超标是伤肾的头号“元凶”之一,长时间尿蛋白超标会损伤肾功能,会导致排尿量过多过少、尿中泡沫久久不散、水肿等症状出现,尿蛋白如果迟迟降不下来,严重的甚至会诱发肾衰竭,多数肾友都更迫切寻求降蛋白“药”,但药物治疗只是其中一环,并不是治疗手段。
因此,但对于肾病患者来说,要降尿蛋白,除了要合理的用药外,这三件事也需要做好!
适当运动 控制体重
肥胖会引起体内代谢紊乱,易引发高血压、高血脂的情况,无形中增加肾脏的负担,导致蛋白漏出更多。
因此,不论是处于肾病早期或中后期,肾友都应该坚持适当运动,保持正常体重,避免更多蛋白漏出 。
因肾功能受损不能剧烈运动,肾友可以选择缓和的运动,比如健身操、快走、慢跑等,一般体重BMI在—属正常,超过是超重,必须警惕。BMI=体重(kg)÷身高*2(m),算算看你是否超重,如果有要及时减重。
合理饮食 减轻肾脏负担
要坚持低蛋白饮食、低盐饮食,其中低蛋白饮食要多摄入含优质蛋白的食物,这样更易消化吸收,补充营养,包括肉、蛋、奶、豆制品等都是主要来源。
低盐饮食一般要求每天摄入的盐不超过5g,其它特殊情况要适当调整。
保持良好心情
学会放松自己,不要有太大心理压力,多与医生、家属沟通。肾病虽然难治,但只要积极配合医生治疗,是可以长期保持稳定的,一般不会影响正常的生活。
温馨提示:肾病属于慢性病,一般治疗时间长,要想尿蛋白稳定,日常养护也同样很重要,咱们肾病朋友们一定要在日常生活中养成良好的生活习惯。
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近30多年来,随着我国经济的高速发展,人们生活水平逐渐提高,糖尿病患病率逐年增加,2015至2017年调查显示,我国18岁及以上人群糖尿病患病率为%。在我国,糖尿病是导致成人失明、非创伤性截肢的主要原因,是终末期肾脏病的主要原因。
高血压这三个字,想必大家并不陌生,谁身边还没有几个高血压的亲人朋友?血压不好,患者本人可能并没有不舒服,但却默默损害着心脑肾。高血压,是目前导致尿毒症排名第三的病因,仅次于慢性肾小球肾炎和糖尿病。
高血压是常见的慢性病。据统计,2019 年全球有 亿成人罹患高血压,其中中国占 19%。中国 18 岁以上成人高血压的患病率 %,患者高达 亿!高血压是心、脑血管疾病和慢性肾衰的主要危险因素。
运动,是一剂良药。就拿对肾脏病的好处来说,适当运动可以促进新陈代谢,增强体质,减少感染,而感染是肾病复发的关键性诱因。
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