不让肾病恶化成尿毒症，遇见这两大“夺命”食物一定要绕道而行!

　　肾友们听到“尿毒症”这三个字的时候，往往免不了伴随着慌乱与恐惧。近年来，尿毒症的患病群体出现了年轻化的趋势，究其原因，主要是因为以下几个因素。

　　各类肾病

　　如果肾病早期不重视生活习惯，往往会加速病情的发展，特别是熬夜、劳累、暴饮暴食等不良习惯，更容易加速尿毒症的发生。

　　高血压

　　尿毒症是高血压的常见并发症，据调查显示，50%的高血压患者可能会发生肾脏损伤。高血压患者应当积极配合治疗，控制血压，改善病情。

　　糖尿病

　　糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症，而糖尿病肾病是比较严重的肾病类型，特别是糖耐量是比较低的患者，发展至尿毒症的情况是很大几率出现的。

　　药物的毒副作用

　　相关数据统计发现，近三成的肾衰竭病人因为长期吃药产生了毒副作用，导致肾功能出现了问题，后发展到了尿毒症。

　　以下两种食物，肾病患者要小心！

　　盐分较多的食物

　　盐可以说是生活中必不可少的调味品，正常情况下，摄入盐分，对身体是有好处的。可如果饮食口味偏重，就会导致盐分摄入远超过每日正常推荐量。

　　吃得过咸，就会增加肾脏负担，加之摄入过多的钠会导致体内电解质失衡，体内水分不易排出，进一步增加肾脏负担。

　　杨桃

　　杨桃有一种神经毒素，这种毒素会对大脑与肾功能造成损害。对于健康人来说，吃杨桃没有什么威胁，可以顺利从体内排泄掉。

　　如果是肾脏病患者或者曾有过肾脏疾病史的人，不要吃杨桃，以防加重肾病，或导致肾病复发。

　　除了听从医嘱、积极治疗之外，肾友们学会自我管理也很重要。饮食控制是肾病患者自我管理内容中基本、重要的措施，肾友的饮食将会直接影响疾病的进展和并发症的发生。

　　平衡膳食是维持良好营养状态的基础。

　　日常饮食以高能量优质低蛋白饮食为主，低蛋白饮食是“低”蛋白，而不是不摄入或越低越好。

　　不同的营养素来源不同，因此保证食物多样、合理摄入是方案。如有咀嚼、吞咽困难或其它影响进食的情况，可按医嘱选择口服营养补充剂等方式。

　　维持理想体重为佳，适当增加四肢的肌肉锻炼，防止全身肌肉减少。

　　对影响饮食健康因素的认知，多学习烹饪技巧，认识食物成分，减少食用工业加工品，缓慢进食，细嚼慢咽。

　　进食时听一些舒缓的音乐，营造使人轻松的就餐环境。没有食欲又腹胀可以在餐前服用消化酶，可以帮助身体顺利完成消化过程。

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