2023-11-23 09:47:40
肾病其实是“三分治七分养”,要想保持病情长期稳定,防止复发,肾友们除了积极配合医生治疗外,在出院后也要在日常生活中注意以下几点。
防感染
感染,通过诱导机体免疫紊乱,可诱发或者加重肾病病情。
对肾友而言,需要尽可能避免反复发生感染,比如感冒、急性扁桃体炎、牙周炎、急性胃肠炎、肺炎、尿路感染。
建议:要有意识的增强自身抗病体质,改善体质没有捷径:坚持每天抽出一定的时间进行体育锻炼,饮食要均衡,不能乱忌口。
注意饮食
比如有些患者出院后就大吃大喝,不管不顾,要不大鱼大肉,要不吃得太辣太咸。殊不知,这样的饮食习惯很容易导致病情复发或加重。
建议:肾病患者在保证充足的热量供给前提下要给予优质低蛋白饮食,低盐低脂,而对于肾功能不全的肾病朋友而言,还需限制磷、钾的摄入。另外,辛辣刺激性食物也要远离。
控制血压
高血压是许多肾友肾功能恶化的关键因素,每年都有不少肾病患者因血压长期控制不佳而导致病情反反复复。
很多肾友总是担心降压药对身体有副作用,因此血压高时就吃,不高就不吃药,这样导致血压时高时低,波动很大,对肾脏、心血管的伤害都十分大。
建议:肾病患者要定期监测血压变化并谨遵医嘱,按时服药。
不乱用药
有些肾病患者在病情稍有好转,不适症状减轻后,就开始对自己的病情满不在乎,于是便不遵医嘱,用药时断时续,药量时增时减。
还有部分患者听说,某某中药没有副作用,能治肾病,于是就自行停药,乱用一些没有依据的“偏方”,结果造成病情的复发或加重。
建议:肾友们一定要谨遵医嘱,按时按量服药。关于停药问题,一定要跟自己的医生商量,不要擅自停药。
不熬夜
很多人熬夜变成了家常便饭,但你知道吗?熬夜也会让肾脏跟着加班,长期熬夜就会透支肾脏健康。
熬夜时人的正常生理周期被破坏,人体的正常“应答”系统遭到破坏,抵抗力就会随之下降。而对于本来抵抗力就已经差的肾病患者来说无疑是雪上加霜。
建议:养成良好的作息习惯,不要熬夜,晚上尽量十一点前入睡!
温馨提醒:很多时候,肾友病情复发都是由于自己某些不良习惯造成的。因此,肾病朋友应做好自己,重视病情,养成良好的生活习惯。
在对抗疾病这条道路上,愿肾友和医生们一起努力,少踩这些坑,坚持就是胜利!加油!
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今年6月是全国第23个“安全生产月”,为增强医务人员消防安全意识,提升员工面对突发火灾时的应急处置能力,6月12日到6月15日,河南誉美肾病医院各科室陆续开展了形式多样的消防安全培训及应急演习活动。
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