2024-01-04 09:17:00
肾内科医生都会遇到这类问题：医生，我想补补肾，买什么补品比较好呢？实际上，不乱吃补品是一个既简单又行好的护肾方法。
据研究发现，补品吃的越多的人群，肾功能反而更差。
而且因为肾脏比较“沉默”，即使受到损害，症状也很隐匿，容易被人忽略，所以很多人对补品会对肾脏造成伤害并不了解。
肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其它有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏器官保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。
之所以乱吃补品可能引起肾脏损害，一部分原因是由于本身部分补品就有直接肾毒性;还有一部分原因是，它们所含的营养成分，本来通过食物中摄入没有问题，但提取做成保健品，由于摄入的剂量远远超过食物摄入量，就可能因为蓄积而产生肾毒性。
尤其是已有肾病以及老年人群，肾脏清除能力下降，更不容易把代谢物清除出去，受到的肾损伤风险更大。
温馨提醒：
要想拥有健康的肾脏，靠乱吃补品是不靠谱的行为，还不如从日常生活中重视起来，养成良好的生活习惯。这种即省钱又能拥有健康的方式，我们何乐而不为呢？你说，是吧！
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近30多年来，随着我国经济的高速发展，人们生活水平逐渐提高，糖尿病患病率逐年增加，2015至2017年调查显示，我国18岁及以上人群糖尿病患病率为%。在我国，糖尿病是导致成人失明、非创伤性截肢的主要原因，是终末期肾脏病的主要原因。
高血压这三个字，想必大家并不陌生，谁身边还没有几个高血压的亲人朋友?血压不好，患者本人可能并没有不舒服，但却默默损害着心脑肾。高血压，是目前导致尿毒症排名第三的病因，仅次于慢性肾小球肾炎和糖尿病。
高血压是常见的慢性病。据统计，2019 年全球有 亿成人罹患高血压，其中中国占 19%。中国 18 岁以上成人高血压的患病率 %，患者高达 亿!高血压是心、脑血管疾病和慢性肾衰的主要危险因素。
运动，是一剂良药。就拿对肾脏病的好处来说，适当运动可以促进新陈代谢，增强体质，减少感染，而感染是肾病复发的关键性诱因。
为丰富员工业余文化生活，让员工在紧张的工作之余放松心情、亲近大自然，增强团队之间的凝聚力，河南誉美肾病医院特别组织了医院员工举办了户外烧烤活动。
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