肾病患者吃粗粮好吗？

患者生病比较关注的就是医院哪家好这个问题，其实随着科技的进步和医疗水平的提高，医院已经结合实际情况，根据患者看病就医的需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面推荐一些与你相关的内容。

　　粗粮主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等)，以及块茎类(红薯、山药、马铃薯等)。那肾友们可以吃粗粮吗？下面，就为大家解答。

　　我们先看看，吃粗粮有什么好处！

　　它能增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，并降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。

　　再一个就是粗粮中富含不可溶性膳食纤维，有助于消化系统的正常运转，可以促进肠道蠕动，减少便秘。它可与可溶性纤维协同工作，来降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度。

　　但是，对肾友们来说，粗粮并非一种理想的食物，盲目食用还可能加重肾友们身体的负担。

　　首先要突出强调一下，粗粮的蛋白质含量不低，比如燕麦，人体吸收利用率低，产生的含氮废物多，比起细粮更容易加重肾脏的负担。

　　还有，粗粮中含有的纤维素会促进肠道蠕动，有助于排便。而排便时需要水分的参与，一般情况下，多吃1倍的纤维素就要多喝1倍的水。所以，水肿、尿量少的肾友更不适合食用。

　　另外，粗粮中的矿物质，如钾、磷含量偏高，如果把粗粮当成主食大量食用，容易引起高血钾症和高血磷症。

　　因此，肾友们吃粗粮的时候要慎重，一定要根据自己的病情来定，有时我们推荐糖尿病患者食用粗粮，是为了让餐后的血糖上升得慢一点，减少血糖波动的幅度，所以糖尿病肾病患者可以采取少食多餐的方式，防止血糖波动过于剧烈。

　　如果没有出现血磷过高的情况，吃点粗粮问题也不大，同时，要记得用低蛋白主食代替普通主食，预防全天的蛋白质过量。

　　提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。

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