2023-11-21 14:46:04
俗话说得好:冰冻三尺,非一日之寒!糖尿病并发症也不是在一天就会到来。作为糖尿病严重的并发症之一,糖尿病肾病,近年来患病人数快速上涨。
说糖尿病肾病是肾病中的特种兵,是因为它有不同寻常的“厉害”之处!
厉害之一:发生尿毒症的风险大;
厉害之二:发生尿毒症以后,比其他非糖尿病尿毒症患者存活率低。
对于这样一个又沉默、下手又狠的“特种兵”,糖友们往往猝不及防!
糖尿病肾病贵在预防,如果能做到及时改变生活方式、积极治疗,是可以避免发展到终末期肾病的。
健康的生活方式
饮食上强调饮食结构合理,保证摄入合理充分的营养,维持健康和正常体重,减轻胰岛负担。应以优质低蛋白质、低盐、低脂、高钙低磷饮食为主,并控制糖的摄入。
同时戒烟戒酒、劳逸结合。可适当参加体育锻炼,以增强体质,预防感染。
严格控制血糖
积极控制血糖,包括饮食治疗、口服降糖药和应用胰岛素。血糖控制目标为糖化血红蛋白(HbA1c)不超过 7%。对老年患者,HbA1c 控制目标适当放宽至不超过 7%-9%。
控制血压
高血压也是导致糖尿病肾病发生和发展的重要因素。采用强化的血压控制,不但可以减少糖尿病大血管病变发生的风险,还可减少微血管病变发生的风险。
血压控制目标:糖尿病患者的血压控制目标为 140/90 mmHg,对年轻患者或合并肾病者的血压控制目标为 130/80 mmHg。
控制血脂
糖尿病患者常合并脂代谢紊乱,而脂代谢紊乱可诱发心血管疾病及加重肾损害,因此也需积极治疗。
在饮食上,要少吃富含胆固醇及饱和脂肪酸的食物,如蛋黄、肥肉、动物内脏等。
控制水分摄入
糖尿病肾病患者应准确记录24小时出入量,水的摄入量建议控制在前一日尿量加500ml为宜。并且注意观察尿量、颜色、性状变化,及皮肤水肿变化情况,有明显异常时及时就医,予以相应处理。
限制蛋白摄入
限制蛋白质摄入可降低肾小球毛细血管内压和血流量,减少尿蛋白,延缓糖尿病肾病进展速度。
糖尿病肾病一旦进入大量蛋白尿期后,病情恶化的速度会非常快。因此,早期不要做鸵鸟,早早重视起来!
对于已经发现糖肾的患者,也别灰心,配合医生改善生活方式和合理使用药物,争取将尿蛋白、血压、血脂等指标早日控制在安全范围,保持肾功能稳定和预防心血管疾病!加油!
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肾脏是人体重要的器官,但是在护肾的过程中,如果误信了谣言,不仅不能起到护肾的作用,还给身体带来其他的问题,适得其反。因此,保护肾脏,一定要选对方法,避免误区。
慢性肾病除了要有规范的治疗,患者自身的保养,也对病情起着非常重要的作用。希望通过本文,帮助肾友树立信心的同时,更树立科学的保养观念。
据统计,每10个人中就有一个患有慢性肾病,但由于症状隐匿,绝大多数人都没有察觉,而当发现时,肾脏可能已经走向衰竭。
据统计: 每年因慢性肾病死去的人数超240万; 在中国,每10个成年人中就有一名慢性肾病患者; 全球目前有超过亿人正在因为各种原因罹患肾脏疾病,是癌症患病人数的20倍,占比世界人口的11%,成为增长快的第六大死因。
有人说,养成一个好习惯,就是在每天微调自己的人生。还有人说,我们的一生,不过是无数习惯的总和。那么,你知道日常生活中有哪些是护肾的好习惯吗?
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