2024-04-28 10:20:05
据统计，每10个人中就有一个患有慢性肾病，但由于症状隐匿，绝大多数人都没有察觉，而当发现时，肾脏可能已经走向衰竭。
以下生活中常见的行为都会让我们的肾脏受到“伤害”。
01
憋尿
如果总是憋尿，尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，迁延不好。此时，患者不仅会出现腰酸背痛、尿频、尿急等症状，还可能发展至急性尿毒症。
02
喝水少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
03
暴食
现在大家都喜欢聚餐，吃下过量的“美味”，摄入的食物终都会产生废物——尿酸和尿素氮等。这些废物大多经肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
04
长期大量喝饮料
过度摄取软饮料和运动饮料会间接损伤肾。人体内的酸碱度为，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度会发生明显改变。肾脏是调节人体酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料和运动饮料会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。
05
饮食偏咸
饮食偏咸，尤其是某些零食盐分过高，如炸薯片、方便面等，会让人不知不觉地摄入过量盐分，导致血压升高，肾脏的血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
06
滥服中草药
是药三分毒，近年来因滥用中草药导致肾损伤的案例有很多。会“伤肾”的中草药有雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、等。
07
滥用镇痛类药物
长期服用或大剂量服用一些镇痛药物，很容易引起肾损害。
08
酒后喝浓茶
有些人喜欢酒后喝点儿浓茶，觉得能醒酒，实际上，这种做法不仅不能醒酒，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
维护健康，和经营事业、家庭同等重要，甚至可以说更重要，日常生活里一点一滴的良好习惯，我们一起来践行吧！
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5月8日上午，鹤壁市药品检验检测中心齐建亭副主任带队到我院调研“两品一械”不良反应监测工作。淇县市场监管局分管领导、我院分管院长、医务科、护理部、药械科负责人及药械不良反应监测人员参加了座谈。
慢性肾脏病是一种不易被发现的病，早期症状不明显，往往容易被人忽视，只有在做体检时才发现尿常规异常，但往往此时肾脏已经受到了损伤。
香椿又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等，它的味道让人又爱又恨，有些人觉得它有一股怪味，难以下咽，而有人觉得它非常好吃，简直就是人间美味。
肾，是我们人体重要的排污系统。面部水肿、夜尿增多、尿液中出现大量泡沫……这些症状可能都在提示你肾不好了。
水肿，常见的病因之一是肾脏病，由于肾病患者尿蛋白增多，或者肾功能严重减退，可引起水肿。但，水肿也不全是肾病的“锅”。
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