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从医以来，裴海旭副主任医师始终深耕经典、博采众长，潜心研习《内经》《伤寒杂病论》等中医经典医著，在传承国医大师赵忠印教授“横纵辩治结合五条通道理论思想”的基础上，创新性地将传统医学理论与现代医学新进展深度融合，主攻中西医结合治疗甲状腺疾病的临床研究。他先后在《中国综合医学》《中国中医药报》《第三届中西医结合甲状腺疾病学术论坛》等学术刊物及会议上发表论文十余篇，多篇论文荣获优秀论文奖，还参编了《中医皮肤病诊断与治疗》《现代中医疾病治疗学》等专著，用学术成果推动行业诊疗水平的提升。
很多人都有过这样的困扰：洗头时一抓掉一把头发，换季时皮肤干到起皮、摸起来像树皮，甚至涂再多保湿霜都不管用。多数人会以为是缺水、熬夜或压力大导致的，但你可能忽略了一个关键 “幕后黑手”——甲状腺功能减退（简称甲减）。
甲减是甲状腺激素分泌不足引发的代谢紊乱问题，这种激素掌管着全身细胞的新陈代谢，一旦分泌减少，身体多个系统都会 “减速”，皮肤和毛发首当其冲。
从毛发角度来看，甲状腺激素能维持毛囊的正常生长周期。甲减时，毛囊得不到充足的营养支持，会提前进入 “休止期”，大量头发同步脱落，就会出现 “一掉一把” 的情况，而且新生的头发还会变得细软、干枯、没有光泽。
再看皮肤状态，甲状腺激素参与皮肤的油脂分泌和水分代谢。甲减会让皮脂腺、汗腺的分泌功能下降，皮肤锁水能力变差，就会变得干燥粗糙，甚至出现脱屑、瘙痒；同时代谢变慢会导致老废角质堆积，让皮肤看起来暗沉无光，摸起来像 “树皮”。
除了掉发和皮肤干燥，甲减还可能伴随这些信号：
畏寒怕冷，比别人更难适应低温环境
疲劳乏力，总感觉睡不醒，稍微活动就累
体重莫名增加，即使控制饮食也很难瘦下来
记忆力减退、注意力不集中，反应变慢
情绪低落、容易抑郁，对很多事情提不起兴趣
当然，掉发和皮肤干燥不全是甲减的问题，缺水、维生素 A 或维生素 B 族缺乏、过度清洁、脂溢性皮炎等也可能导致类似症状。但如果这些表现持续超过 1-2 个月，并且伴随上述甲减相关症状，建议及时去医院检查甲状腺功能五项（TSH、T3、T4、FT3、FT4），明确诊断。
如果确诊甲减，在医生指导下补充甲状腺激素，随着激素水平恢复正常，代谢功能逐步改善，掉发和皮肤干燥的问题也会慢慢缓解。日常也可以做好这两点辅助调理：
皮肤护理：减少过度清洁，选择温和的氨基酸洁面产品，洗澡后及时涂抹含神经酰胺、凡士林的保湿霜，锁住皮肤水分。
毛发养护：避免频繁染烫、牵拉头发，选择温和的洗发水，多吃富含蛋白质、铁、锌的食物，比如瘦肉、鸡蛋、坚果，为毛囊补充营养。
别再把掉发和皮肤干燥当成 “小毛病”，及时排查甲状腺问题，才能从根源上解决困扰。
北京华坛中西医结合医院，集医疗、教学、科研、预防、保健、临床诊疗为一体。如果要去治疗，可以先提前预约咨询一下，然后再去，这样就可以避免排队浪费时间。到医院后可以直接去看诊，治疗甲状腺的效果很不错。
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