资讯早知道：北京华坛中西医结合医院专业治疗甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎“正式揭晓”女性甲状腺健康：裴海旭医生说比减肥更重要
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【北京华坛中西医结合医院甲状腺科裴海旭医生简介】尤为关键的是，裴海旭副主任医师并未将技术孤立应用，而是遵循"表里兼顾、内外兼治"的中医理念，将超微冷循环介入技术与中医药调理有机结合。对于甲状腺结节、甲亢、甲亢突眼、桥本氏病等甲状腺疾病，他先通过西医精准诊断明确病灶情况，再借助超微冷循环介入技术针对性灭活病变组织，术后辅以个性化中医药方剂调理气血、平衡阴阳、调控免疫，从根源上改善患者内分泌紊乱状态，降低疾病复发率。对于甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、子宫肌瘤、囊肿、微小癌等结节相关疾病，他同样采用"超微创+中医固本"的联合方案，既快速去除病灶，又通过中医药调理改善患者体质，阻断结节再生的病理基础。
“再瘦一点就好了！”减肥是很多女性永恒的追求，却很少有人意识到，比减肥更值得关注的是甲状腺健康。深耕甲状腺诊疗20余年的裴海旭医生指出，女性是甲状腺疾病的高发人群，患病风险是男性的2-8倍，甲状腺健康不仅关乎体型，更影响月经、生育、内分泌等全身状态。很多女性盲目减肥却忽视甲状腺问题，反而陷入“越减越胖、越减越累”的困境。今天，裴医生就为女性朋友梳理甲状腺健康的核心要点。
为什么女性更要重视甲状腺健康？裴海旭医生解释，甲状腺是内分泌系统的核心，而女性一生要经历青春期、经期、孕期、产后、更年期等多次激素波动，这些波动会直接影响甲状腺功能，增加患病风险。更关键的是，甲状腺健康与女性的体型管理、生殖健康、情绪状态密切相关：甲状腺激素分泌不足（甲减）会导致新陈代谢减慢，即使吃得少也容易发胖、疲劳乏力；激素分泌过多（甲亢）则会导致体重骤降、心慌手抖；甲状腺功能异常还会直接影响卵巢排卵，诱发月经紊乱、不孕等问题。
这些信号，是甲状腺在向你“求救”。裴医生提醒，女性甲状腺疾病早期症状容易与疲劳、情绪差、减肥困难混淆，出现以下情况要警惕：一是不明原因的体重变化，比如甲减导致的“喝凉水都胖”，或甲亢导致的“吃再多也瘦”；二是持续疲劳乏力，睡够8小时仍没精神，伴随畏寒怕冷、手脚冰凉（甲减典型表现）；三是月经紊乱，比如周期不规律、经量过多或过少，甚至闭经；四是情绪波动大，容易焦虑、烦躁、抑郁，或出现记忆力下降、注意力不集中。
盲目减肥，可能加重甲状腺损伤。很多女性为了快速瘦身，采用节食、过度运动、吃减肥药等极端方式，这会给甲状腺带来双重伤害：一方面，节食会导致营养摄入不足，影响碘、蛋白质等甲状腺激素合成必需的原料，诱发或加重甲减；另一方面，过度运动和减肥压力会打乱内分泌平衡，刺激肾上腺素分泌，间接影响甲状腺功能，甚至诱发自身免疫性甲状腺炎。裴医生强调，与其盲目减肥，不如先排查甲状腺问题，很多女性的“肥胖”其实是甲减导致的，调理好甲状腺，体重自然会恢复正常。
女性养护甲状腺，做好这几点比减肥更重要。裴海旭医生给出了针对性建议：D一，定期筛查，早发现早干预。建议20岁以上女性每年做一次甲状腺超声；备孕及孕期女性、有甲状腺疾病家族史、长期压力大的女性，需同时检查甲状腺功能五项（TSH、FT3、FT4等），这是发现早期问题的关键。
第二，科学饮食，拒绝极端节食。保证均衡营养，适量摄入碘（以加碘盐为基础，适量吃海带、海鱼等海产品，避免过量或长期缺碘）；多吃优质蛋白、新鲜蔬果，为甲状腺健康提供保障。减肥需循序渐进，通过合理饮食+适度运动实现，避免过度节食。第三，调节情绪，远离“情绪内耗”。长期焦虑、抑郁是甲状腺疾病的重要诱因，女性要学会通过运动、冥想、倾诉等方式释放压力，保持心态平和。
第四，规律作息，避免熬夜。甲状腺激素的分泌有昼夜节律，长期熬夜会打乱内分泌平衡，加重甲状腺负担。建议每天保证7-8小时睡眠，尽量在晚上11点前入睡。第五，特殊时期重点防护。备孕前务必检查甲状腺功能，甲状腺异常需调理正常后再备孕；孕期定期复查甲功，根据指标调整用药，避免影响胎儿健康；产后女性也要关注甲状腺状态，警惕产后甲状腺炎。
裴海旭医生强调，对女性而言，甲状腺健康是美丽与活力的基础，远比一时的身材纤瘦更重要。不要为了减肥忽视身体发出的信号，也不要因甲状腺问题过度焦虑。只要重视筛查、养成良好习惯，就能有效守护甲状腺健康。若出现相关不适或对甲状腺健康有疑问，建议及时咨询专业医生，获取个性化指导，做健康又自信的自己。
北京华坛中西医结合医院，集医疗、教学、科研、预防、保健、临床诊疗为一体。如果要去治疗，可以先提前预约咨询一下，然后再去，这样就可以避免排队浪费时间。到医院后可以直接去看诊，治疗甲状腺的效果很不错。
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