怎么预防淋巴肿瘤？让你不再谈瘤色变！

　　大多数人都是因为对怎么预防淋巴肿瘤的认识不够，而容易产生谈瘤色变的心态，认为淋巴肿瘤是不能预防并且很难治愈的医学疾病，但是某著名肿瘤医院的相关专家通过自己多年的临床治疗经验来告诉我们该怎么去正确认识淋巴肿瘤和怎么预防淋巴肿瘤。

　　首先，淋巴肿瘤在国内的病例并不少见，据医疗数据显示，这类肿瘤的死亡率为1.5/10万人次，发病的年龄层也比较广泛。淋巴肿瘤是一组起源于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，可分为非霍奇金淋巴肿瘤(简称NHL）和霍奇金病（简称HD）两大类。医学临床上以无痛性淋巴结肿大为典型病例，常见临床症状表现为肝脾常肿大，晚期伴有发热、贫血和恶病质。

　　根据肿瘤医院的专家解析，两类淋巴肿瘤产生的原因包括常见的遗传因素、免疫因素、病毒因素等还涉及到化肥农药的使用而导致的恶性淋巴肿瘤的发病和物理辐射导致发病等。目前医学上治疗此类肿瘤病例主要采取的方法包括化学治疗、放射治疗、骨髓移植或采用其他手术治疗手段。但治疗不如提早认识并采取积极有效的预防措施，从而降低患病率。

　　肿瘤医院的专家告诉我们怎么预防淋巴肿瘤应该做到以下几个方面的措施：

　　第一，强化自身体内免疫系统：一日三餐要吃好，防止营养不良，要摄取足够的养分来提高自身免疫能力，但也要注意饮食卫生：尽量少吃腌制、烧烤、煎炸以及高油脂的食物，戒烟(包括避免吸二手烟)，可适量饮酒但不过量。

　　第二，严防病毒侵袭：生病之后要合理用药，尽量避开使用抗生素、皮质激素等会损害自身免疫系统的药物；同时可以通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、采取适度的日光浴、多运动锻炼身体、促进睡眠等措施来构建身体机能防线，不让病毒因素有可乘之机；

　　第三，避开有害化学物质：正确使用带有电离辐射的电器并将其辐射量控制在允许范围内，同时房屋装修要减少有害化学物质的使用，平时少用染发剂，对瓜果蔬菜的食用前要采取抗污染处理；

　　最后，高危人群如那些具备遗传因素或年老体弱者，应根据医嘱酌情吃一些抗恶性淋巴瘤的食物和含碱量高的碱性食品。