儿科资讯：去上海哪家医院看儿童多动症，上海看儿童多动专业的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　吃什么能缓解多动症？家长必备的饮食调整小贴士！

　　多动症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder， ADHD)是一种常见于儿童期的神经发育障碍，影响着孩子的注意力、冲动控制和活动水平。虽然多动症的确切原因尚不完全清楚，但研究表明，饮食在调节多动症症状方面可能起着重要作用。合理的饮食调整不仅能够改善孩子的营养状况，还可能对缓解多动症症状产生积极影响。以下是一些家长必备的饮食调整小贴士，旨在帮助孩子通过饮食改善多动症症状。

　　一、均衡膳食，注重营养

　　1.蛋白质：蛋白质是构建大脑神经递质的重要物质，对于改善注意力和记忆力至关重要。家长可以为孩子提供富含优质蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉、豆制品和奶制品等。

　　2.复合碳水化合物：与简单碳水化合物相比，复合碳水化合物(如全谷物、糙米、燕麦等)能够提供更持久的能量释放，有助于维持孩子的血糖水平稳定，减少情绪波动和冲动行为。

　　3.健康脂肪：适量摄入富含健康脂肪的食物，如坚果、鱼类和橄榄油等，有助于大脑发育和功能维护。这些脂肪对于改善注意力和认知能力具有积极作用。

　　二、关注关键营养素

　　1.铁质：缺铁可能导致注意力不集中和疲劳感增加。家长应确保孩子摄入足够的铁质，如红肉、鸡肉、豆类和绿叶蔬菜等。

　　2.锌：锌是维持大脑正常功能所必需的营养素之一。富含锌的食物包括瘦肉、海鲜、坚果和全谷物等。

　　3.维生素D：维生素D对于大脑发育和神经传导具有重要作用。家长可以让孩子多晒太阳，同时多吃富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄和强化食品等。

　　三、避免不良饮食习惯

　　1.减少糖分摄入：高糖饮食可能导致孩子血糖水平波动，进而引发注意力不集中和冲动行为。家长应尽量减少孩子摄入含糖饮料、糖果和甜点等高糖食品。

　　2.限制人工添加剂和防腐剂：一些研究表明，人工添加剂和防腐剂可能与多动症症状加重有关。家长应尽量避免购买含有这些添加剂的食品，如某些零食、饮料和快餐等。

　　3.谨慎选择咖啡因：咖啡因是一种刺激性物质，可能加剧多动症症状。家长应限制孩子摄入含咖啡因的饮料，如咖啡、茶和某些碳酸饮料等。

　　四、个性化饮食调整

　　每个孩子都是不一样的，他们的饮食需求和反应也可能各不相同。因此，家长在调整孩子饮食时，应关注孩子的个体差异和反应。如果孩子在尝试某种饮食调整后症状有所改善，那么可以继续保持这种饮食习惯;如果效果不佳或出现不良反应，则应及时调整并寻求专业建议。

　　饮食调整是多动症综合治疗中不可或缺的一部分。通过合理的饮食安排，家长可以为孩子提供所需的营养素，帮助他们改善营养状况并缓解多动症症状。但请注意，它应与药物治疗、心理干预和教育支持等手段相结合，以达到不错的治疗效果。在调整孩子饮食时，请务必咨询专业医生或营养师的意见，以确保孩子的饮食安全和健康。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】