乳房两边外侧疼怎么回事

乳房两边外侧疼可能是生理周期、外部压力引起的；但也可能与乳腺增生症、乳腺炎等疾病因素有关。如果排除非疾病因素后仍然出现此症状，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

一、非疾病因素

1、生理周期：许多女性在月经前一周左右会感到乳房胀痛，其中两侧外侧部分也可能出现疼痛。这是因为乳房外侧部分的乳腺组织同样会受到激素的影响，出现生理性的增生和充血，从而产生疼痛。这种疼痛通常在月经来潮后会逐渐减轻，是一种正常的生理现象。

2、外部压力：长时间穿着过紧的内衣，乳房组织长时间处于受压状态，会引起局部的缺血和缺氧，进而产生疼痛。另外，剧烈运动时，如果没有穿戴合适的运动内衣，乳房会随着身体的运动而过度晃动，导致疼痛。

二、疾病因素

1、乳腺增生症：主要是由于内分泌失调，雌激素水平相对过高，孕激素水平不足引起的。这种激素失衡会导致乳腺组织过度增生和复旧不全。乳房两边外侧的乳腺组织也会出现增生结节，这些结节会刺激周围的神经末梢，引起疼痛。

2、乳腺炎：当乳腺组织受到细菌感染时，会引发炎症反应。炎症区域会出现红肿、发热，同时伴有疼痛。乳房两边外侧的乳腺组织如果发生乳腺炎，同样会出现疼痛，而且在哺乳女性中较为常见。

对于非疾病因素引起的乳房两边外侧疼痛，要注意内衣的选择。应选择合适尺码、材质舒适的内衣，确保内衣不会对乳房造成过度压迫。在运动时，要穿戴专业的运动内衣，减少乳房晃动。对于因生理周期引起的疼痛，可以通过热敷来缓解，用温热的毛巾敷在乳房外侧。