痛经喝红糖水、益母草煮鸡蛋有用吗？

　　网友1、一直被痛经问题困扰，据说喝红糖水、生姜茶、红花茶、益母草煮鸡蛋可以缓解痛经，这靠谱吗？

　　南方医科大学中西结合医院妇科曾朝阳主任：这些都是止痛经的单方，但也要辨证型。最常见的就是气滞血瘀和寒凝胞中所致。

　　气滞血瘀型主要表现为小腹胀满，常伴有胸胁作胀、乳房疼痛、乳腺增生、烦躁等症状。此外，月经不太规律，行经时会有血块，血块排出后，痛经症状会稍微缓解。对于这类痛经可以用益母草来止痛，因为益母草有活血化瘀的作用。但阴虚血少的患者不适合用。

　　而寒凝胞中型，就是平时我们说的“寒气重”。这种类型的女性表现经期或经后小腹冷痛，喜按，得热则舒，经量少，色暗。这类患者可以考虑用一些温经散寒、化瘀止痛的药物，如艾叶、生姜、当归、红糖都可以，益母草也可用。

　　需要提醒的是，红花具有活血破血的作用，月经量多的女性要慎用。

　　很多中成药，土方法对于止痛经都有效果，建议女性在使用事前应该先辨证型，咨询过医师之后再行使用，以免用错药物，加重病情。

　　网友2、我容易上火，一上火就长痘痘，喝了凉茶和一些降火的冲剂，痘痘还是不消，怎么办？

　　广州市中医医院副主任医师杜文坚：很多人一上火就喝凉茶，一味清火，这种做法是不对的。通常人们都认为只有一种中性体质，热就是上火，虚。但是阴虚会上火，湿热也会上火，因此不能一概而论。

　　人脸上爱长痘痘的原因分为内部因素和外部因素。从内部因素上看，脸上爱长痘痘有可能是饮食上出现了偏差，比如吃了湿热难消化或者是上火的食物等。外部因素包括作息时间不好，精神压力大等。

　　因此，治疗痘痘时改变自身的生活习惯和生活方式很重要。

　　此外，痘痘的出现和内分泌失调也有一定关系。尤其是处于青春期的女性，内分泌失调也会导致皮肤油脂腺的分泌，从而导致脸上长痘痘。这种因素导致的痘痘需要从内部着手，调理月经或者妇科疾病，从而达到改善脸部长痘的情况。