肾亏通过跑步可以自愈吗

肾亏一般是指肾虚，如果患者病情比较轻，并且自身免疫力比较好，通过跑步的方式可能会自愈。但如果患者的病情比较严重，则可能无法达到治愈的目的。

1.可以自愈的情况：中医认为，肾虚主要与先天禀赋不足、房事过度以及饮食不当等原因有关。患病以后容易导致患者出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。如果患者的症状较轻微，并且积极配合医生进行治疗，同时注意加强身体锻炼，适当进行有氧运动，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进体内新陈代谢，在一定程度上有利于疾病恢复。

2.不可以自愈的情况：但若患者的病情比较严重，而且没有及时配合医生进行治疗，此时则会增加治疗难度，甚至不能够彻底治愈。因此建议患者需要遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理改善。

在日常生活中，还要保持良好的生活习惯，避免频繁手淫，以免加重病情。必要时可前往医院的中西医结合科就诊，配合医生进行脉诊、问诊等检查明确诊断后遵医嘱辨证论治。