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取消关注很多疾病都有蛛丝马迹,细心观察便能早期发现和处理。近日,美国“健康捕捉点”总结了7种值得重视的健康信号。
嘴唇干裂。很多人以为这是天气干燥、喝水不够造成的。其实,嘴唇出现裂缝(特别是嘴角处)很有可能是缺乏维生素B12所引起的,严重时会影响血液功能。
身高变矮。随着年龄的增长,个子普遍都会短缩。然而,从身高变矮的速度能显示出骨骼系统是否出现问题,特别是是否患上了骨质疏松症。因此,一旦发现变矮的趋势加快了,要及时就医。
感冒增多。感冒次数比往年增多,或是多于同龄人,表明你的免疫系统功能在减弱。此时,一方面要补充一些维生素C等营养物质;另一方面,频繁感冒,最好做个全面的血液检查,找到病因。
尿色过深。尿液的颜色是很好的健康指示剂。如果在补充了大量的水分之后,尿液仍然呈深黄色,则表明肾脏系统可能出现问题,导致人体废弃物无法及时排出。此时,最好做个肾功能检测。
皮肤病反复。皮肤是人体最大的器官,如果痤疮、湿疹或其他皮肤问题经常发作,这就不仅仅意味着护理不当了。这很可能是过敏反应导致的,或者是身体承受的压力太大,需要调整生活节奏。
睡眠不香。睡眠最容易受到身心状态的影响。如果你的睡眠模式与以前不一样,或是出现某种类型的失眠,这通常表明承受的压力已经濒临极限。如不及时调整,各种疾病可能接踵而至。
容易疲劳。在睡眠时间充足的情况下,到了下午仍然感觉疲乏、无力,这可能提示甲状腺出了问题,使得新陈代谢和激素分泌受到影响,身体能量无法及时得到补充。此时,一定要对甲状腺做次全面检查。
主任医师
广州中医药大学固生堂国医馆 中医儿科
主任医师
深圳市南山人民医院 中医(风湿)科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主任医师
上海市第十人民医院 儿科
副主任医师
广东省工人医院 中医科
二级 社区卫生服务中心 公立
安徽省六安市金安区
二级甲等 综合医院 公立
宁夏银川市西夏区火车站
二级甲等 中医医院 公立
广东省广州市黄埔区蟹山路3号
三级 综合医院 公立
深圳市龙岗区横岗街道松柏路278号
二级甲等 综合医院 公立
浙江省衢州市江山市航埠山路9号
二级甲等 妇幼保健院 公立
广东省珠海市香洲区拧西路543号