2024-05-13 15:59:30
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适当的喝红糖水，是有好处的，但是如果月经量本身比较多，就不建议过多的喝红糖水，有可能会增加月经量。月经期间红糖水有以下作用：
1、红糖中含有葡萄糖，可以迅速补充女性的体力。月经期间饮用红糖水也有良好的调节作用，如促进血液循环、激活血气和减轻疼痛。
2、月经期间喝红糖水可以温暖身体。中医认为红糖性温，味甘，入脾，补气血。在月经期间，每天喝一杯红糖水会让女性看起来更好。
3、月经期间饮用红糖水有利于子宫收缩，促进血液循环，月经顺畅。
4、红糖含有钙和镁。在月经期间饮用红糖水可以协同起到镇静和舒缓作用，有效缓解痛经。
5、红糖维持气血。体质虚弱、面色苍白、经血量低的女性可以适量服用。
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