抑郁症的类型包括内源性抑郁症、反应性抑郁症以及神经症样抑郁症。

内源性抑郁症与遗传因素有关,可能涉及大脑神经递质失衡;反应性抑郁症由心理社会应激引起,如重大生活事件;神经症样抑郁症通常伴随焦虑或其他精神障碍。这些因素导致情绪调节功能受损,出现持续的情绪低落。不同类型的抑郁症表现为不同程度的情感迟钝、兴趣减退、疲劳迟钝等症状。内源性抑郁症常伴有睡眠障碍、食欲下降等生物学症状;而反应性和神经症样抑郁症则更多地表现出社交回避和自我否定行为。
诊断抑郁症时,可以进行血常规、甲状腺功能测定、脑电图、磁共振成像等检查以排除其他潜在的生理原因。此外还可以通过汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评问卷等专业工具对患者的心理状态进行评估。针对抑郁症的治疗可采用药物治疗和心理治疗相结合的方法。常用抗抑郁药有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,如氟西汀、舍曲林等;心理治疗方法主要包括认知行为疗法和心理动力学疗法。
无论哪种类型的抑郁症,都强调规律的日常生活节奏和足够的休息时间。适当的运动如慢跑、瑜伽可以帮助改善心情,但需避免过度压力造成新的心理负担。