早期抑郁症的四个表现

早期抑郁症的症状可能包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及注意力难以集中，这些症状若持续出现，建议寻求专业医生的帮助。

1.情绪低落

早期抑郁症患者体内神经递质5-羟色胺等含量降低，导致大脑活动抑制，出现持续的情绪低落。这种情感低落通常表现在日常生活中，如对曾经喜欢的事情失去兴趣，对人际交往感到疲倦。

2.兴趣减退或丧失

早期抑郁症患者的中枢神经系统功能出现紊乱和失调，影响了信息处理的速度和效率，进而导致认知能力下降。主要表现为思维反应变慢、决策困难等症状。这些变化可能使患者难以从日常活动中获得满足感，进一步加剧情绪低落的感觉。

3.疲劳迟钝

由于脑内神经递质失衡，尤其是去甲肾上腺素、多巴胺等物质减少，会导致睡眠障碍等问题，从而引发疲劳迟钝的症状。典型表现为白天感到昏沉欲睡，即使夜间睡眠充足也会有疲惫不堪的感觉。

4.自我价值感下降

当个体经历心理压力事件时，可能会触发应激反应，导致皮质醇和其他应激激素水平升高，这些激素会干扰海马体的功能，进而影响记忆和自我评价。这可能导致患者对自己的能力和成就产生怀疑，进而导致自我价值感下降。

5.注意力难以集中

早期抑郁症会影响大脑的信息加工和整合过程，包括感知、注意、记忆等方面的功能，从而导致注意力难以集中。患者可能出现无法长时间专注于任务、易受外界干扰等情况。

针对上述症状，建议进行心理咨询或评估以确定是否患有抑郁症。必要时，医生可能会推荐进行血液检测、影像学检查或者基因检测来排除其他潜在的生理原因。治疗措施可能包括药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，或心理治疗，如认知行为疗法。患者应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时可适当进行户外运动，如散步、打太极拳等，有助于缓解抑郁症状。