什么才算抑郁症

抑郁症是一种以显著持久的心境低落为主要特征的心理障碍。

抑郁症的病因与神经递质失衡有关，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等。这些神经递质对情绪调节起到关键作用，其功能异常可能导致情绪持续低落。典型症状包括持续的情绪低落、兴趣减退以及活动力下降。其他可能的症状还包括自我价值感降低、睡眠障碍和食欲变化。

常用的诊断手段包括临床访谈、心理评估测试和生物标志物检测。临床访谈涉及医生与患者面对面交流，了解其情感状态；心理评估测试则通过标准化问卷来量化抑郁程度；而生物标志物检测可辅助判断是否存在特定的生化异常。抑郁症的治疗方法主要包括药物治疗和心理行为疗法。常用药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀等；心理行为疗法包括认知行为疗法和人际心理治疗。

建议患者定期进行心理咨询，保持均衡饮食并适度运动，有助于改善心理健康状况。