抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及注意力难以集中,这些症状若持续一段时间,建议就医以获取专业评估和治疗。

1.情绪低落
抑郁障碍的核心症状之一,由神经递质失衡导致5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质减少所引起的。此症状主要影响个体的情绪反应,可能导致持续的悲伤、绝望或无望感。
2.兴趣减退或丧失
当大脑中调节情绪的神经递质出现紊乱时,会导致患者出现情绪低落的情况。而这些神经递质的紊乱会影响大脑中控制情绪的部分,进而引发一系列的心理变化,包括对日常活动的兴趣减退或丧失。这种症状可能表现为对以前喜欢的事情失去热情,对社交互动感到疲倦或不耐烦。
3.疲劳迟钝
由于睡眠障碍、食欲减退等原因导致身体机能下降,从而引起疲劳迟钝的症状。典型表现为白天精力不足、嗜睡,晚上则难以入眠。
4.自我价值感下降
主要是因为长时间存在负面思维模式,或者受到生活事件的影响,导致个体对自己的能力和价值产生怀疑或否定。这可能会导致个体感到自卑、无助,甚至有自杀的想法。
5.注意力难以集中
部分是因为脑内神经递质失衡,如5-羟色胺、去甲肾上腺素等含量降低,导致神经细胞功能异常活跃,从而引起注意力难以集中的现象。患者可能出现注意力分散、无法完成任务等情况,严重者可伴有认知灵活性受损。
针对上述症状,建议进行心理评估测试,如贝克抑郁自评量表或汉密尔顿抑郁量表,以量化抑郁程度。必要时,医生还可能会推荐进行血液检测、影像学检查等,以排除其他潜在的身体原因。治疗措施主要包括药物治疗,如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等,以及认知行为疗法。患者应保持规律作息,保证充足睡眠,有助于改善情绪状态。饮食方面宜清淡且营养均衡,避免摄入刺激性食物和饮品,以免加重情绪波动。