应激性心理障碍是指由强烈、突然、异乎寻常的外界刺激或个体对刺激的反应超出正常范围所导致的一组心理障碍。

应激性心理障碍是由于受到强烈的、突发的、异常的外部事件或个人对于这些事件的认知评价超过其心理防御能力而引起的心理功能失调。此时个体可能会出现适应不良的行为模式,如逃避、退缩等。典型症状包括焦虑、恐惧、抑郁以及睡眠障碍。患者还可能出现认知困难、注意力不集中等症状。
诊断通常需要进行心理评估,例如使用汉密尔顿焦虑量表来量化患者的焦虑程度;必要时可进行脑电图以排除其他可能的原因。常用的治疗方法包括认知行为疗法和眼动脱敏与再加工疗法。通过帮助个体识别并改变错误的思维模式,减轻因应激引起的负面情绪。
面对应激源时,建议采取积极应对策略,如深呼吸放松训练,有助于缓解压力。建立良好的社会支持网络也是管理应激的重要手段。