你不得不知道有关抑郁症的几个真相

患上抑郁症后，面对的可能是周围人的不理解，认为只不过是“太矫情”，事实上，抑郁症就像普通感冒会有症状一样，但它的症状是常见的心境低落、情绪消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，产生自杀心理或为之付出行动。长期的抑郁得不到缓解，还可能诱发许多并发症，如精神分裂症、焦虑症等。抑郁症并不仅仅是心情不好这么简单，关于抑郁症的这几个真相，你应该要知道。

抑郁症的诊断

仅仅利用抑郁量表来诊断抑郁症是不准确的，抑郁自评量表所评估的是抑郁状态的严重程度，并不能作为判断抑郁的标准，意思就是，普通人也可能偶尔出现情绪低落，比如最近出现考试失利，失恋，都可能会出现短期的“抑郁状态”，但时间过去了，压力和难过消失了，又能恢复正常的状态，所以，抑郁自评量表仅能作为参考。

每个人都可能患上抑郁症

爱笑和乐观并不代表不会患上抑郁症，抑郁症大多是由遗传因素、心理因素和生理因素决定，每个人都有患上抑郁症的可能性。并且目前没有研究表明乐观的人能减少患抑郁症的概率。

抑郁症或许会伴随一生

抑郁症复发的概率很高，但可以尝试和抑郁症和平相处，在平时为了预防抑郁症的复发，患者及其家属应注意患者的情绪变化和行为状态，一旦发现有疑似复发的可能，请及时就医。

抑郁症要及时治疗

目前，抑郁症的主要治疗方式包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。治疗抑郁症可减轻患者的痛苦，使患者能重返社会进行正常的工作和生活，还可以减轻家庭的负担。在确诊抑郁症后，医生会根据病人的具体情况，建议选择合适的治疗方式。

患上抑郁症可能出现自杀倾向

严重的抑郁症患者通常伴有消极的自杀行为，患上抑郁症后自杀的风险变高，并且自杀的行为往往会反复出现，虽然不是时刻都会出现，但是自杀的想法一旦形成通常比较顽固，让家人及朋友防不胜防。

抑郁患者负面情绪很难控制

抑郁症患者一天的情绪也会出现波动，很多时候所表现出的退缩和畏惧，并不是懒或者不努力的表现，抑郁症患者在发病的时候强烈的负面情绪体验，往往超出了他能力所调节的范围，其负面情绪很难自己调控。

抑郁症不会传染

抑郁症不像其他疾病一样会传染病毒，抑郁症是不会传染的，周围人很多时候并不理解抑郁症患者，其实应给抑郁症患者更多的关爱和包容，抗抑郁是一场持久战，虽然抑郁症不会传染，但也要照顾好自己。