39健康

职场:人际交往的四大禁忌

  第一,忌举止粗鲁。有人认为,在待人接物方面“粗针大线”、简单粗暴,才是劳动人民的本,而文雅的谈吐,优美的举止都是资产阶级的“货色”。这种鄙视现代文明的小农意识,是非常有害的。

  第二,忌乱发脾气。喜怒哀乐,人之常情也。但是自己的心情不好,应由自己来“消化”,却绝不可以向他人“发起攻击”,否则是很不文明的。心情再坏,也不要丧失理智,而应当克制自己的不良情绪,在思想上制怒。脾气暴燥,随便乱发脾气,不仅会伤和气,而且还会使人对自己“敬而远之”。

  第三,忌飞短流长。同事、朋友之间讲几句心里话,是不为过的,然而却绝不允许到处不负责任地传播流言披浯、搬弄是非。尤其应注意的是,切勿对他人的不幸幸灾乐祸,甚至望风捕影,添油加醋,把人家的隐私与苦楚作为自己的谈资。

  第四,忌说话过头。与他人相处,切勿说过头活,尤其是不要在公共场合和上班时间内,随随便便地跟别人打趣逗乐,开过“度”的玩笑。

  总之,在人际交往中要受人欢迎,请君务必要遵守“三A原则”。该原则的含义,是要求人们在人际交往中,要尽可能地去接受别人、赞同别人、重视别人。它所以叫“三A原则”,是因为在英文中,接受、赞同、重视这三个词的第一个字母,都是A。美国学者布吉林认为:“三A”有如满足人们自尊心的基本食物,在人际交往中,不可被其他东西所替代。他的话是值得每位企业员工记取的,假如大家不想被人讨厌的话。

(实习编辑:张一鸣)

 

2009-08-05 09:37:00浏览62举报/反馈
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赵英帅主治医师
河南省人民医院 三甲
人体的四大系统
人体的四大系统一般是指血液系统、消化系统、呼吸系统、神经系统、内分泌系统。1、血液系统血液系统是由血细胞和血浆组成的,血细胞包括红细胞、白细胞、血小板等,血浆包括水、蛋白质、脂类、无机盐、葡萄糖等,人体的血液系统具有运输、解毒、造血、凝血等作用,可以维持人体的正常生理功能。2、消化系统消化系统由消化管和消化腺组成,消化管是指食管、胃、小肠、大肠等,消化腺包括腮腺、下颌下腺、舌下腺等,可以分泌消化酶,促进食物的消化和吸收。3、呼吸系统呼吸系统由鼻、咽、喉、气管、支气管等组成,鼻腔、咽腔、喉腔是呼吸的通道,气管是连接肺部和外界的通道,支气管是肺泡气体的主要运输通道。4、神经系统神经系统由脑和脊髓组成,脑包括脑干、脑室等,脊髓包括脊髓灰质、脊髓白质等。神经系统是人体调节各种生理活动的基础,也是人体最高级的系统。5、内分泌系统内分泌系统是由内分泌腺组成的,包括垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺等,可以分泌多种激素,维持人体的正常生理功能。人体的各个系统之间有密切的联系,相互配合,共同维持人体的健康。如果人体出现不适,建议及时就医,以免延误病情。在日常生活中要注意保持规律的作息,避免熬夜,同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质。
李学孝主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
痔疮的四大按摩方法
临床上并没有痔疮的四大按摩方法的说法。痔疮一般指痔,按摩对于治疗痔并没有效果。痔的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等,需要根据病情的严重程度进行综合考虑。1、一般治疗痔由于肛管或直肠下端的静脉丛充血或瘀血并肿大,易出现排便时出血、疼痛、肛门瘙痒、痔赘脱垂等症状。按摩对于治疗痔并没有效果。痔患者可以通过温水坐浴的方式进行改善,也可以通过提肛运动的方式进行缓解,从而促进局部的血液循环,有助于改善不适症状。2、药物治疗如果病情比较严重,建议患者在医生的指导下使用痔疮栓、痔疮膏等药物进行治疗,也可以遵医嘱配合使用复方角菜酸酯乳膏、痔速宁片等药物进行治疗。3、物理治疗如果药物治疗的效果不佳,患者也可以通过激光、红外线凝结疗法等方式进行治疗,对治疗疾病有一定的帮助作用。4、手术治疗如果病情比较严重,通过上述治疗无法得到改善,还可以通过痔切除术、内痔套扎术、内痔硬化剂注射、吻合器痔上黏膜环切术等方式进行治疗,对治疗疾病有较好的帮助作用。5、中医治疗患者可以在医生指导下通过中药外敷、中药熏洗等方式进行治疗,可以促进局部血液循环,缓解不适症状。在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量多吃清淡类的食物,也可以多吃富含维生素的食物,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进疾病的恢复。
梁宵主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
心源性水肿的四大特点
临床上没有心源性水肿有四大特点这种说法。心源性水肿的特点主要是水肿逐渐形成,水肿先从身体的下垂部位开始以及伴有其他症状和体征等。心源性水肿是由于心脏功能障碍或心脏疾病引发的一种症状,可表现为全身性或局限性的水肿。各种导致充血性心力衰竭的疾病、心包疾病如急慢性心包炎、心包积液等均可导致心源性水肿。 1、水肿逐渐形成 水肿逐渐形成,首先表现为尿量减少,肢体浮肿,体重增加,然后逐渐出现下肢及全身水肿。 2、水肿部位从身体的下垂部位开始 水肿首先从身体的下垂部位开始,尤其会出现在双下肢部位,以踝部、足背部多见,还有腰椎、骶部处的皮肤也可常见,一般可形成可凹陷性水肿,即按压水肿的部位时,皮肤回弹速度慢,数秒后仍留下一个深凹而不消失。随着病情的发展,部分患者可能会由局部水肿发展成全身性水肿,这种变化是慢性、渐进性的。 3、伴有其他症状和体征 由左心衰竭引起的心源性水肿会伴有肺循环淤血,出现心悸、胸闷、气喘、不同程度的呼吸困难,肺部啰音等症状,严重时可以发生肺水肿;由右心衰竭引起的心源性水肿会伴有体循环淤血,可以出现颈静脉充盈或怒张、肝大、腹胀、胸腔积液、腹水等症状。 心源性水肿的治疗原则主要是限制水钠摄入量、强心、利尿、改善心功能。如果出现心源性水肿,需要及时就医,做相关检查比如动态心电图、血常规、尿常规、CT等检查,查明病因后进行针对性的治疗。
方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
橄榄油的四大禁忌是什么
橄榄油是一种常见的食用油,一般情况下,橄榄油的禁忌可以从食用人群、食用方法、食用量、保存方式、注意事项等进行综合判断。1、食用人群橄榄油中含有丰富的油酸、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化。但橄榄油并不适合所有人群食用,对橄榄油过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外,急性腹泻的患者也不宜食用橄榄油,以免加重腹泻的症状。2、食用方法不建议空腹食用橄榄油,以免刺激胃肠道黏膜,引起腹胀、腹痛等不适症状。3、食用量橄榄油的热量比较高,如果过量食用橄榄油,可能会导致热量摄入过多,从而转化为脂肪堆积在体内,容易导致肥胖的情况。还可能加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等症状。4、保存方式存放橄榄油的包装密封程度较易损坏,且油脂储存过程中受光照、温度等因素影响会出现氧化反应或细菌滋生现象。长期处于此种环境的橄榄油不仅营养价值会有所降低甚至可能被氧化变质,如果患者盲目服用此类橄榄油可能导致食物中毒或诱发多种疾病危害机体健康。建议将橄榄油放在阴凉、干燥的地方,并且密封保存。5、注意事项对于存在冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等疾病的患者应避免大量食用油腻食物和烹调油,而橄榄油偏油腻且富含不饱和脂肪酸的油脂不易被消化吸收,所以患者应尽量保持饮食清淡避免加重胃肠道负担并防止血脂水平波动对心血管系统产生影响。建议患者在日常生活中注意饮食健康,多吃新鲜的蔬菜水果。如果出现不适症状时,应及时到医院就诊治疗。
王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
吃海带有哪四大禁忌
临床上并没有吃海带有哪四大禁忌的说法,但是在吃海带时需要注意避免过量食用、甲状腺功能亢进的患者避免食用、过敏者避免食用、消化性溃疡患者避免食用、胃肠功能不全的患者避免食用。 1、避免过量食用 海带中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,也可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。但如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,建议平时应注意保持合理饮食,避免过量食用海带。 2、甲状腺功能亢进的患者避免食用 海带中含碘量比较高,如果甲状腺功能亢进的患者食用海带,可能会导致体内的碘含量升高,从而加重病情。因此,甲状腺功能亢进的患者应避免食用海带。 3、过敏者避免食用 如果患者对海带过敏,则不建议食用海带,以免引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。 4、消化性溃疡患者避免食用 消化性溃疡主要是由于胃肠道黏膜受到损伤而引起的疾病。如果消化性溃疡患者食用海带,可能会导致胃肠道黏膜受到刺激,从而加重病情。因此,消化性溃疡患者应避免食用海带。 5、胃肠功能不全的患者避免食用 海带中含有大量的膳食纤维,胃肠功能不全的患者食用后可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,建议胃肠功能不全的患者避免食用海带。 如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
人体的四大保健是哪四大
临床上不存在人体的四大保健的说法,但人体保健主要包括饮食、运动、睡眠、情绪、药物等方面。1、饮食饮食是人体健康的一个重要方面,患者平时可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、猕猴桃等,有利于补充身体所需要的营养,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够增强自身免疫力。但要避免食用过多辛辣刺激或生冷寒凉的食物,如辣椒、冰淇淋等,以免对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。2、运动适当的运动能够加速体内血液循环,有助于提高身体的代谢能力,还可以促进体内脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。建议患者可以根据自身情况,选择合适的运动方式,如慢跑、游泳、打羽毛球等。3、睡眠良好的睡眠质量对人体健康也有一定的好处,如果长时间熬夜,可能会导致睡眠不足,容易出现身体乏力、精神萎靡等症状,还有可能会导致身体免疫力下降。建议患者平时应养成良好的睡眠习惯,每天保证充足的睡眠时间,避免熬夜。4、情绪如果经常处于紧张、焦虑的状态下,可能会导致植物神经功能紊乱,容易出现失眠多梦、心慌心悸等症状。建议患者应注意保持良好的心态,避免情绪过于激动。5、药物长期服用某些药物会对身体造成损伤,还会加重肝肾负担,影响肝肾功能的正常运行。建议患者在服用药物治疗期间要注意饮食清淡,一般不建议喝酒或者抽烟。同时还应注意遵医嘱用药治疗,不可自行盲目服药。若患者出现明显不适症状时,应前往正规医院完善相关检查,明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。
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上海市第六人民医院 三甲
七珍丹的四大禁忌
七珍丹是指小儿七珍丸,小儿七珍丸的四大禁忌这种说法并不准确,小儿七珍丸的禁忌主要包括药物过敏者、肝肾功能不全者、风寒感冒者、腹泻者、体虚者等。1、药物过敏者小儿七珍丸主要由雄黄、天麻、全蝎、僵蚕、黄芩、巴豆霜等中药组成,如果患者对其中的药物成分过敏,服用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应,严重时还可能会出现过敏性休克,所以对药物过敏者禁用。2、肝肾功能不全者小儿七珍丸主要通过肝肾代谢,如果患者存在肝肾功能不全的情况,服用小儿七珍丸后,可能会加重肝肾负担,不利于肝肾功能的恢复,所以肝肾功能不全者禁用。3、风寒感冒者小儿七珍丸主要用于治疗积食、便秘、惊风抽搐、痰涎壅盛等病症,如果患者存在风寒感冒的情况,服用小儿七珍丸后,可能会导致病情加重,不利于病情的恢复,所以风寒感冒者禁用。4、腹泻者小儿七珍丸中含有大黄、巴豆霜等成分,具有通便泻火的作用,如果患者存在腹泻的情况,服用小儿七珍丸后,可能会导致腹泻的症状加重,所以腹泻者禁用。5、体虚者小儿七珍丸是一种中成药,体虚者服用后容易出现气血亏虚的现象,可能会加重病情。建议患者在医生指导下服用小儿七珍丸,避免自行服用,以免出现不良反应,导致病情加重。如果患者服用小儿七珍丸后出现不适症状,建议及时就医治疗。建议患者保持充足的睡眠,避免熬夜,以免引起不适症状。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于增强抵抗力。
方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
枇杷的四大禁忌是什么
一般没有枇杷的四大禁忌这种说法,枇杷的禁忌不止四种。枇杷一般有不宜过量食用、不宜与高蛋白食物同食、不宜与高纤维食物同食、糖尿病人群不宜食用、过敏人群不宜食用等禁忌。1、不宜过量食用枇杷中含有较多的有机酸,过量食用可能会刺激口腔黏膜,引起口腔溃疡。此外,枇杷性凉,脾胃虚寒的患者过量食用可能会加重病情,引起腹泻、腹痛等不适症状。2、不宜与高蛋白食物同食枇杷中含有丰富的蛋白质,如果与牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物同食,可能会影响人体对营养物质的吸收。建议患者可以将枇杷与牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物间隔一段时间后食用。3、不宜与高纤维食物同食枇杷中含有丰富的粗纤维,如果患者在食用枇杷的同时,还食用大量的高纤维食物,如燕麦、荞麦等,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以将枇杷与高纤维的食物间隔一段时间后食用。4、糖尿病人群不宜食用枇杷的含糖量比较高,如果糖尿病患者食用枇杷,可能会导致血糖升高,不利于病情的控制。因此,糖尿病人群不宜食用枇杷。5、过敏人群不宜食用如果患者对枇杷过敏,食用后可能会引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。在日常生活中患者要注意饮食健康,可以吃新鲜的水果和蔬菜,可以补充身体所需要的营养元素。同时也可以适当运动,能够增强自身抵抗力。
方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
吃韭菜的四大禁忌
临床上并没有吃韭菜的四大禁忌这种说法,但吃韭菜有一些注意事项,如避免过量食用、避免与富含高纤维素食物同食等,还要注意胃肠功能较差的人群、对韭菜过敏的人群以及孕妇要避免食用韭菜。1、避免过量食用韭菜中含有丰富的纤维素,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于改善便秘的情况。但如果一次性食用过多,可能会加重胃肠道的负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此建议患者适量食用韭菜,避免过多食用。2、避免与富含高纤维素食物同食韭菜中含有丰富的纤维素,如果将韭菜与高纤维素食物同食,如高纤维素的谷物、水果和蔬菜等,可能会导致患者出现消化不良等情况,导致胃肠道不适症状,如腹胀、腹痛、腹泻等。3、胃肠功能较差的人群由于韭菜属于辛辣刺激性的食物,如果胃肠功能较差的人群大量食用韭菜,可能会对胃肠道黏膜造成刺激,从而加重病情,不利于病情的恢复。因此建议胃肠功能较差的人群避免食用韭菜。4、对韭菜过敏的人群如果患者对韭菜过敏,则不建议食用韭菜,以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。5、孕妇此外,孕妇也不建议食用韭菜。因为韭菜具有兴奋子宫的作用,如果在怀孕早期大量食用韭菜,可能会导致流产的情况发生。如果患者在吃韭菜后出现明显不适情况,建议及时就医治疗。
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