39健康

提升简历的魅力

  这是一个高级资深HR对毕业生简历的一些建议,希望对大家求职找工作有帮助:   

  一、必填项   

  1.专业;   

  2.学校院系;   

  3.所学过的专业课程,最有心得者列在前面——最有心得的不一定成绩最好;   

  4.外语水平。   

  二、选填项   

  1.如是中共党员、预备党员请说明;   

  2.如曾在大学、中学时代参加过全国性及省级物理、数学等竞赛并获奖请说明。   

  三、慎重填写的项目   

  1.实习经历   

  如在知名机构实习过,可以说明,并准备一张加盖实习单位人事章的证明,格式如下:   

  兹证明xxxx大学xxx学院xxx同学于2004年12月在新华网财经频道实习。   

  新华网人事行政部(盖章)年月日   

  其他无需多说。   

  如在一般机构实习,可说可不说。   

  2.学生干部   

  如曾任校级学生会部长以上干部可以说明,并准备好校团委的证明。   

  曾任其他学生干部无需说明。   

  3.发表过的文章   

  有些征文活动是要钱的,参加要钱,出版要钱,评奖要钱,这些征文活动说了反而不好;除此以外的省部级以上报刊和学术刊物如发表过文章可以说,并准备好报样。   

  4.参加过的项目   

  有些人在学校参加过科研项目、参加过专著编写,如老师在专著或论文的前言后语感谢了你,可以说。   

  四、可不写的项目   

  1.献血   

  不同的人员对这个问题的看法不同,不取决于单位性质和职位,取决于人员好恶。   

  有人认为献血的人遵守纪律,有人认为不献血的人特立独行。所以说与不说全是赌博。   

  2.中学时代的辉煌   

  不用说。   

  3.选修课   

  4.参加过学生社团   

  5.勤工俭学   

  五、排版   

  凡以电子邮件投送的简历尽量不以附件形式发送,即使对方没要求。对方收到有附件的简历要点击2~3次才能看到你的信息,不如直接发送简捷。以下针对打印的简历:   

  1.不必以彩印方式制作简历,不必制作封面;   

  2.照片   

  如你外貌非常漂亮或非常难看可以附一寸免冠照片,其余人不必,切忌艺术照;   

  3.字体字号颜色   

  中文字体忌用斜体、空心、特效,宜用宋体、仿宋、楷体、魏碑、行揩等;   

  字号在3号~小4号之间;   

  英文字体宜用Arial、Times New Roman等常规字体;   

  由于国务院办公厅规定标准的公文主要用宋体、仿宋体,所以向事业单位、大型国企投递简历时主要用这两种字体看简历的人看着会比较舒服。   

  字体颜色不超过两种,以黑色为主,少量其他彩色(只能有一种彩色),可以单一黑色。   

  4.分布   

  上述一、二、三项和其他基本信息在一张A4纸内排定。行距为一行至一行半。   

  请在适当的位置手写签名,不是为了供某些变态的者做心理分析,是为了体现你的重视。   

  5.附件   

  将上述所说需要准备好的证明材料等作为附件,复印成A4纸。全部内容不超过6页。

(实习编辑:闫莉莉)

 

2009-08-01 10:45:00浏览95举报/反馈
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
刷果酸的功效作用是什么
刷果酸一般是指果酸焕肤。果酸焕肤是利用高浓度果酸作用于皮肤,去除老化角质层,加速新细胞的生长。通过渗透至真皮层,刺激胶原蛋白和弹力纤维的增生,使皮肤更加细嫩光滑。常用于治疗青春痘、痘印、色沉、毛孔粗大等问题。约300~1000元/次,通常3~6次为1个疗程。其具有治疗痘痘、粉刺、黑头;改善痘印、暗沉、表层色斑;改善表层痘坑;缩小毛孔、提亮肤色;改善皮肤老化等功效与作用。 1. 治疗痘痘、粉刺、黑头:果酸能够有效疏通毛孔,改善肌肤油脂分泌比例,从而去除痘痘、粉刺和黑头。其原理在于通过加速老化角质细胞的脱落,减少毛孔内的油脂和污垢堆积,使肌肤恢复清爽。 2. 改善痘印、暗沉、表层色斑:果酸焕肤能够很好地分解色素颗粒,从而淡化痘印和表层色斑。其通过促进皮肤细胞的新陈代谢,加速色素沉着的代谢过程,使肌肤逐渐变得明亮均匀。 3. 改善表层痘坑:高浓度果酸可使真皮短期内皮肤暂时变薄,促进胶原蛋白层的再生,达到改善表层痘坑的目的和效果。这一作用是通过刺激皮肤深层的胶原蛋白增生,从而填补痘坑,使皮肤恢复平滑。 4. 缩小毛孔、提亮肤色:果酸换肤可有效改善肤质,尤其是对鸡皮肤这类的症状效果尤为明显。同时,它还能抑制油脂分泌,进而缩小毛孔,提亮肤色。通过去除死皮细胞和促进皮肤更新,果酸嫩肤使肌肤更加细腻、光滑。 5. 改善皮肤老化:果酸能够刺激新的胶原和弹性纤维的合成,进而提升皮肤的紧致感,增强皮肤弹性,减少皱纹。它通过促进皮肤深层的胶原蛋白和弹力纤维的再生,使皮肤恢复年轻态。 然而,需要注意的是,由于果酸具有一定的刺激性,因此在使用时应根据个人肤质和医生建议选择合适的浓度和频率,以避免不必要的风险。"
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