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白领跳槽须知

  跳槽对于很多职场人士而言,已经成为一种常态。工作不开心跳槽,上班累跳槽,薪水不满意跳槽。当然,更多人还是希望能通过跳槽获得更好的职业发展。如何使跳槽更慎重和有价值?有些事你一定要知道。

  1、跳槽加薪并不总是真的

  统计数据显示,在美国等一些发达国家,一个人一生要更换六七种职业。而且每次跳槽后,薪资收入平均比原职位多了1。27倍,跳槽成为加薪的一条捷径。

  但是,跳槽还是有较大风险的,盲目跳槽往往得不偿失。尤其是在今年的形势下,危害性会被放大。尤其在今年,由于受《劳动合同法》以及就业形势持续吃紧影响,职位需求与去年同期相当,但是求职人数却增加不少,职场供需缺口拉大,跳槽的机会成本加大。

  其实,根据调查显示,薪资的增长由几个因素决定,其中关键的就是年龄和工作经验。薪酬调查表明:人才的薪酬与经验成正比,经验多、工作时间长者获薪酬也多。

  可从下面的对比中体现(总薪金为税前)销售代表中,有2年经验的年总薪金平均是4。7万元,有6年经验的平均是8。4万元。所以,厚积薄发好过频繁跳动。

  2、HR并不喜欢你

  较好的中国公司及正规的外企正愈来愈重视员工的稳定性,千方百计希望留住,拒绝人才流动。所以,HR几乎都不喜欢那些跳槽的人,对求职者的跳槽经历往往怀有一种强烈的偏见和偏执的关注,会对求职者真正的跳槽原因求根问底。

  因此,对于绝大多数求职者来讲,最好的选择似乎是,应该选择“卧槽”而不是跳槽。或者至少在一个单位工作5-8年再考虑跳槽,这也是使薪水一路加倍的关键。如果迫不得已觉得跳槽才是最好的选择,那么就要尽量淡化跳槽原因。

  3、准备充分再下手

  既然认定了要跳槽,应该仔细分析自己需要什么,哪些公司能够满足你的需要,然后根据对目标企业是否能有你需要的机会有最基本的判断。

  有了目标以后再详细了解目标公司的情况,包括公司战略、文化、产品、竞争对手、组织结构;另外就是分析自己的能力在目标公司里如何发挥,其中也包括如何让对方能接受你本人。

  其次要通过面试细节来观察,这个公司的文化是否适合你,如果看到的人都不是你喜欢的类型,或者工作缺少激情等,那就要考虑在签合同之前退缩了。

  4、拿到合约前先算成本

  在你向对方表示加盟意向或准备考虑对方的加盟邀请之前,不要被帐面薪水的增长所迷惑,你需要仔细计算一下你的跳槽成本。

  比如你的辞职将使你损失多少福利?为了跳槽你是否需要搬家费?到新地方你是否需要住房补贴和交通补贴?子女学费是否因异地转工而增加很多?

  5、完税证明是你的有力武器

  跳槽时,HR都会问起你上个职位大概是多少的“身价”,并以此作为确定你未来岗位薪酬的一个重要参考标准。不过,这个“身价”并不是你说了算的。企业也要详尽核实该员工目前的“价值”,其中,完税证明就是一个最好的证据。

  因此,现在在跳槽简历后面除了学历学位、技能证书外,增加一个新的附件――个税完税证明正在成为新的趋势。

  完税证明也成为工作履历真实与否的试金石。因为根据调查显示,半数职场人跳槽时都虚夸工作经历,部分人甚至编造职场经历。而通过单位下发的完税证明都有代扣代缴单位的名称和地址,伪造工作经历者的谎言会不攻自破。

  6、三种工作要不得

  那些第一次电话就通知你去面试的公司。结局往往是你到了到那里一看,一堆刚毕业的大学生正爬在桌子上填写简历。这种情况你遇到的要不就是比较低端的职位,要不就是企业根本醉翁之意不在酒。

  对于这种情况,可以如此应对:告诉人事经理,我没空,我只有某月某日下午几点钟才有空,若不然就不用去了。

  一进门就让你填一堆表格的公司。因为这些只是招聘中低等员工时才用的手段。况且,应聘的人为了得到这份工作,根本就不可能按自己的真实情况回答这种测试卷,通过这种方式招聘,要不就是技术含量不高的岗位。要不很难找到真正合适的人才。

  面试者级别低的职位。去公司面试前必须问清楚是谁来面试你,如果你应聘的是中层岗位,但却不是总经理或副总经理来面你,建议就要慎重考虑要不要继续下去了。因为,如果面试你的是个中层干部或人事主管,那么你的职位肯定是要比他们更低。

(实习编辑:杨玉龙)

2009-07-30 04:49:00浏览42举报/反馈
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杜虹瑶主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
胎记可以祛除吗
胎记可以祛除,但祛除效果因胎记类型、大小、位置及治疗方法而异。胎记是皮肤局部色素或血管异常引起的先天性或后天性皮肤病变,常见类型包括色素性胎记如太田痣、咖啡斑等,血管性胎记如鲜红斑痣、草莓状血管瘤等。通过激光治疗、手术切除等方法,可以改善或祛除胎记,但部分胎记可能无法完全消除。激光治疗是祛除胎记的常用方法,适用于色素性胎记和部分血管性胎记。激光通过选择性光热作用破坏色素颗粒或异常血管,达到祛除胎记的效果,常用激光包括Q开关激光、脉冲染料激光等。而手术切除适用于较大或凸起的胎记,如先天性色素痣或草莓状血管瘤,可彻底去除胎记,但可能遗留瘢痕。上述治疗方法均须在医生指导下进行,避免自行使用未经过验证的方法,以免造成感染等不良后果。胎记祛除效果受多种因素影响,包括胎记类型、大小、位置及治疗方法。色素性胎记如太田痣对激光治疗反应较好,通常需多次治疗才能达到理想效果。血管性胎记如鲜红斑痣对脉冲染料激光反应较好,但可能需多次治疗并联合其他方法。胎记面积较大或位置较深者,治疗难度增加,效果可能受限。此外,个体差异如皮肤类型、年龄及免疫状态也会影响治疗效果,婴幼儿血管瘤早期治疗效果好于成人。针对胎记祛除问题,建议尽早就医,由皮肤科或整形外科医生评估胎记类型并制定个体化治疗方案。治疗期间注意防晒和伤口护理,避免感染和色素沉着。对于婴幼儿血管瘤,早期干预可提高治疗效果。若胎记伴有其他症状,如快速增大或出血,应及时就医排除恶性病变。
刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
去胎记一般需要多少钱
去胎记是指通过医疗手段去除皮肤上的先天性色素沉着或血管性病变,该治疗的价格范围通常在1000元至30000元之间,具体费用受医院级别、地区、治疗方式及患者个体情况的影响。一、医院级别:三级医院:三级医院通常设备先进、医生经验更丰富,治疗效果和安全性更高,因此收费相对较高,去除胎记的费用一般在5000元至30000元之间。二级及其他基层医院:这些医院的设备、医生资质以及服务质量相对三级医院较低,因此费用也相对较低,一般在2000元至10000元之间。二、地区:一线城市:一线城市的医疗资源丰富,生活成本和消费水平较高,去除胎记的费用也相对较高,一般在8000元至30000元之间。二三线城市及以下城市:这些城市的生活成本相对较低,医疗资源也较少,因此费用也较低,一般在2000元至15000元之间。三、治疗方式:激光治疗:激光治疗是目前最常用的去除胎记方法,费用一般在1000元至10000元之间,激光治疗具有非侵入性、恢复时间短的优点,但可能需要多次治疗才能达到理想效果。手术切除:由于手术操作复杂,需要麻醉、缝合等步骤,且术后可能需要额外的护理,因此费用也较高,一般在5000元至20000元之间,手术切除适用于面积较大、位置较深或激光治疗效果不佳的胎记。四、患者个体情况:胎记的类型、大小、位置以及颜色深浅等个体因素对治疗费用也有一定影响。此外,治疗次数的增加也会导致总费用上升。去除胎记的费用因多种因素而异,患者在选择治疗时应充分考虑自身情况和经济承受能力。建议前往正规医院的皮肤科或整形外科就诊,由专业医生根据胎记的具体情况进行评估,并制定合适的治疗方案。去除胎记后的日常护理1、伤口护理:去除胎记后,伤口部位需保持清洁干燥,避免沾水,以防感染。若不小心沾水,应立即用干净的棉签轻轻吸干。2、饮食调整:去除胎记后的饮食应以清淡、易消化、富含营养为主。避免食用辛辣、刺激性食物,以免影响伤口愈合或导致色素沉着。建议多食用富含维生素C和蛋白质的食物,如橙子、鸡蛋、菠菜等,这些营养成分有助于促进伤口愈合。3、心理调适:去除胎记后的恢复过程可能较长,患者需保持良好的心态,避免因焦虑或紧张影响伤口愈合。若出现不适症状,应及时就医,避免自行处理。
杜虹瑶主治医师
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胎记的形成原因有哪些呢
胎记的形成原因可能包括遗传因素、环境因素等非疾病因素以及血管瘤、咖啡斑等疾病因素。对于已经形成的胎记,家长应密切关注其变化情况,如有异常应及时就医。一、非疾病因素:1、遗传因素:遗传因素是胎记形成的重要原因之一。如果父母或家族中有胎记病史,那么胎儿出现胎记的风险可能会增加。2、环境因素:孕妇在妊娠期间接触到的化学物质、放射性物质、农药等有害物质,都可能对胎儿皮肤发育产生不良影响,从而增加胎记的发生风险。此外,孕期母体的营养状况也会影响胎儿的皮肤发育,营养不良可能导致胎儿生长发育缺乏必要的维生素和微量元素,进而影响体内酶活化,最终导致胎记的形成。二、疾病因素:1、血管瘤:血管瘤是一种常见的胎记类型,其形成与血管发育异常密切相关。血管瘤通常表现为皮肤表面的红色或紫色斑块,是由于血管内皮细胞的异常增生和血管腔的形成异常所导致的。2、咖啡斑:咖啡斑是一种较为常见的色素沉着性皮肤病,也属于胎记的一种。其形成原因可能与遗传、内分泌、日晒等多种因素有关。咖啡斑通常表现为边界清晰的褐色或咖啡色斑块,大小形状不一,对美观有一定影响。孕妇在妊娠期间应注意保持良好的生活环境和饮食习惯,避免接触有害物质和辐射源,以降低胎儿形成胎记的风险。同时,孕妇还应定期进行产前检查,及时发现并处理可能影响胎儿皮肤发育的疾病和问题。
杜虹瑶主治医师
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红胎记和血管瘤怎么区分
红胎记和血管瘤可从外观特征、按压反应、发病原因等方面进行区分。建议患者注意保持病变部位清洁,避免摩擦、搔抓,防止感染或损伤。 1、外观特征:红胎记通常包括鲜红斑痣等,多表现为大小不一的淡红色、暗红色或紫红色斑片,边界清晰,形状不规则,不高出皮肤表面,颜色均匀,一般不会自行消退。而血管瘤外观多样,常见的草莓状血管瘤在初期为大小不等的红色斑点,随后逐渐隆起于皮肤表面,呈草莓样分叶状,质地柔软,颜色鲜红;海绵状血管瘤则表现为皮肤下的肿块,表面皮肤可能呈青紫色或正常肤色,用手触摸可感觉到柔软的肿块,边界不太清晰。2、按压反应:红胎记如鲜红斑痣,按压时颜色可部分或完全褪去,停止按压后又恢复原来颜色。这是因为红胎记主要是由于皮肤内毛细血管扩张、畸形所致,按压时血管内血液被挤出,颜色变浅。而对于血管瘤,草莓状血管瘤按压时也可褪色,但质地较硬,停止按压后迅速恢复红色;海绵状血管瘤按压时肿块可缩小,压力解除后又恢复原状,因为其内部为充满血液的腔隙和窦道。3、发病原因:红胎记的形成主要与胚胎发育过程中血管发育异常有关,是由于血管内皮细胞的异常增殖和分化,导致皮肤血管结构和功能异常。而血管瘤的发病机制较为复杂,可能与多种因素有关,如血管生成因子与血管生成抑制因子之间的失衡,导致血管内皮细胞过度增殖,形成血管瘤;此外,雌激素水平异常、外伤、遗传因素等也可能在血管瘤的发生发展中起到一定作用。若对皮肤上的红色斑块是红胎记还是血管瘤存在疑问,及时前往正规医院就诊,向医生详细描述斑块出现的时间、发展变化情况等信息。医生一般会通过详细的体格检查、皮肤超声、磁共振成像等辅助检查,必要时进行组织病理检查来明确诊断。
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