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白领跳槽前须知

  跳槽对于很多职场人士而言,已经成为一种常态。工作不开心跳槽,上班累跳槽,薪水不满意跳槽。当然,更多人还是希望能通过跳槽获得更好的职业发展。如何使跳槽更慎重和有价值?有些事你一定要知道。

  1、跳槽加薪并不总是真的

  统计数据显示,在美国等一些发达国家,一个人一生要更换六七种职业。而且每次跳槽后,薪资收入平均比原职位多了1。27倍,跳槽成为加薪的一条捷径。

  但是,跳槽还是有较大风险的,盲目跳槽往往得不偿失。尤其是在今年的形势下,危害性会被放大。尤其在今年,由于受《劳动合同法》以及就业形势持续吃紧影响,职位需求与去年同期相当,但是求职人数却增加不少,职场供需缺口拉大,跳槽的机会成本加大。

  其实,根据调查显示,薪资的增长由几个因素决定,其中关键的就是年龄和工作经验。薪酬调查表明:人才的薪酬与经验成正比,经验多、工作时间长者获薪酬也多。

  可从下面的对比中体现(总薪金为税前)销售代表中,有2年经验的年总薪金平均是4。7万元,有6年经验的平均是8。4万元。所以,厚积薄发好过频繁跳动。

  2、HR并不喜欢你

  较好的中国公司及正规的外企正愈来愈重视员工的稳定性,千方百计希望留住,拒绝人才流动。所以,HR几乎都不喜欢那些跳槽的人,对求职者的跳槽经历往往怀有一种强烈的偏见和偏执的关注,会对求职者真正的跳槽原因求根问底。

  因此,对于绝大多数求职者来讲,最好的选择似乎是,应该选择“卧槽”而不是跳槽。或者至少在一个单位工作5-8年再考虑跳槽,这也是使薪水一路加倍的关键。如果迫不得已觉得跳槽才是最好的选择,那么就要尽量淡化跳槽原因。

  3、准备充分再下手

  既然认定了要跳槽,应该仔细分析自己需要什么,哪些公司能够满足你的需要,然后根据对目标企业是否能有你需要的机会有最基本的判断。

  有了目标以后再详细了解目标公司的情况,包括公司战略、文化、产品、竞争对手、组织结构;另外就是分析自己的能力在目标公司里如何发挥,其中也包括如何让对方能接受你本人。

  其次要通过面试细节来观察,这个公司的文化是否适合你,如果看到的人都不是你喜欢的类型,或者工作缺少激情等,那就要考虑在签合同之前退缩了。

  4、拿到合约前先算成本

  在你向对方表示加盟意向或准备考虑对方的加盟邀请之前,不要被帐面薪水的增长所迷惑,你需要仔细计算一下你的跳槽成本。

  比如你的辞职将使你损失多少福利?为了跳槽你是否需要搬家费?到新地方你是否需要住房补贴和交通补贴?子女学费是否因异地转工而增加很多?

  5、完税证明是你的有力武器

  跳槽时,HR都会问起你上个职位大概是多少的“身价”,并以此作为确定你未来岗位薪酬的一个重要参考标准。不过,这个“身价”并不是你说了算的。企业也要详尽核实该员工目前的“价值”,其中,完税证明就是一个最好的证据。

  因此,现在在跳槽简历后面除了学历学位、技能证书外,增加一个新的附件――个税完税证明正在成为新的趋势。

  完税证明也成为工作履历真实与否的试金石。因为根据调查显示,半数职场人跳槽时都虚夸工作经历,部分人甚至编造职场经历。而通过单位下发的完税证明都有代扣代缴单位的名称和地址,伪造工作经历者的谎言会不攻自破。

  6、三种工作要不得

  那些第一次电话就通知你去面试的公司。结局往往是你到了到那里一看,一堆刚毕业的大学生正爬在桌子上填写简历。这种情况你遇到的要不就是比较低端的职位,要不就是企业根本醉翁之意不在酒。

  对于这种情况,可以如此应对:告诉人事经理,我没空,我只有某月某日下午几点钟才有空,若不然就不用去了。

  一进门就让你填一堆表格的公司。因为这些只是招聘中低等员工时才用的手段。况且,应聘的人为了得到这份工作,根本就不可能按自己的真实情况回答这种测试卷,通过这种方式招聘,要不就是技术含量不高的岗位。要不很难找到真正合适的人才。

  面试者级别低的职位。去公司面试前必须问清楚是谁来面试你,如果你应聘的是中层岗位,但却不是总经理或副总经理来面你,建议就要慎重考虑要不要继续下去了。因为,如果面试你的是个中层干部或人事主管,那么你的职位肯定是要比他们更低。

(实习编辑:杨玉龙)

2009-07-26 07:23:00浏览54举报/反馈
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杜虹瑶主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
脸部脂溢性皮炎用什么药膏
脸部脂溢性皮炎可使用糖皮质激素类药膏、抗真菌药膏、钙调神经磷酸酶抑制剂药膏进行治疗。需注意,药物要在医生的指导下使用。1、糖皮质激素类药膏:此类药膏具有强大的抗炎作用,可迅速缓解脂溢性皮炎的炎症症状。如氢化可的松乳膏和复方醋酸地塞米松乳膏,能减轻皮肤的红肿、瘙痒,适用于脸部较为中重度的脂溢性皮炎。使用时需注意,长期或大量使用可能会引起皮肤萎缩、色素沉着等不良反应,所以一般不建议连续使用时间过长,通常在症状缓解后逐渐减量停药。2、抗真菌药膏:马拉色菌在脸部脂溢性皮炎的发病中起到一定作用,抗真菌药膏可抑制其生长。酮康唑乳膏是常用药物,能抑制真菌细胞膜麦角甾醇的合成,影响真菌的生长繁殖,对改善脂溢性皮炎引起的红斑、脱屑等症状有帮助。联苯苄唑乳膏也具有良好的抗真菌活性,通过抑制真菌细胞膜的合成,发挥抗真菌效果,可有效减轻脸部脂溢性皮炎症状。3、钙调神经磷酸酶抑制剂药膏:他克莫司软膏和吡美莫司乳膏属于此类。二者能抑制局部炎症细胞因子的释放,调节皮肤免疫反应,减轻炎症,且没有糖皮质激素的副作用,适用于脸部脂溢性皮炎的长期维持治疗,尤其是对于一些对糖皮质激素治疗效果不佳或不宜使用糖皮质激素的患者。可有效缓解皮肤瘙痒、红斑等症状,促进皮肤恢复正常状态。对于脸部脂溢性皮炎患者,日常护理十分重要。应使用温和的洁面产品清洁面部,避免过度清洁,以免破坏皮肤的屏障功能。选择合适的护肤品,避免使用油腻、刺激性强的化妆品。保持饮食清淡,减少食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物,这些食物可能会加重皮脂腺分泌,导致病情加重。避免搔抓面部皮肤,防止皮肤破损继发感染。注意保持良好的作息,避免熬夜,因为精神压力和睡眠不足也可能影响皮脂腺分泌,从而影响病情。若脸部脂溢性皮炎症状持续不缓解或加重,如出现皮肤糜烂、渗液、疼痛加剧等情况,应及时就医,在医生的指导下调整治疗方案。
刘芳副主任医师
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过敏性皮炎脸部用什么药膏
过敏性皮炎一般指过敏性皮肤病,治疗脸部过敏性皮肤病,患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、丙酸氟替卡松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药膏,建议在医生指导下,依据脸部过敏的严重程度、皮损特点选择合适药膏。1、他克莫司软膏:他克莫司软膏不含激素,其主要成分他克莫司能与细胞内的FK结合蛋白结合,抑制钙调神经磷酸酶的活性,阻止T淋巴细胞活化,减少白细胞介素-2等炎症因子释放,从根源上抑制免疫反应,缓解脸部皮肤因过敏引发的红肿、瘙痒。长期使用安全性较好,部分患者使用初期可能有局部灼热感,一般随使用时间延长逐渐减轻。2、丙酸氟替卡松乳膏:是治疗过敏性皮肤病的常用药物,属糖皮质激素类,能高效抗炎、抗过敏,缓解皮肤瘙痒、红肿等症状。针对湿疹、接触性皮炎这类过敏性皮肤病,其效果尤为显著。但使用时需遵循医嘱,避免长期、大面积使用,以免引发皮肤萎缩、色素沉着等不良反应。3、丁酸氢化可的松乳膏:是弱效糖皮质激素类药物,通过抑制炎症细胞,如巨噬细胞和淋巴细胞的聚集,抑制炎症介质的合成与释放,降低毛细血管通透性,减轻局部充血,从而缓解脸部过敏症状,如红斑、水肿等。该药物药效较强,长期或大量使用可能引起皮肤萎缩、色素沉着等不良反应。在使用药膏前,建议患者先在脸部小面积皮肤试用,观察有无不适,若出现红肿、刺痛加剧等过敏反应,立即停用。另外,避免涂抹于眼、嘴等黏膜部位。用药过程中,不要随意更换药膏或增减药量,若症状无改善或加重,及时就医。
杜虹瑶主治医师
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