39健康

有点小烦恼会更加健康

  我们都知道快乐的人更健康。但据美国《心理学》杂志1月28日报道,科学家发现,与无忧无虑的“乐天派”相比,有些小烦恼的人反而更健康更富有。

  美国伊利诺伊大学的心理学家迪纳博士和他的同事们,在96个国家对12万人进行了长达20多年的调查研究,内容包括他们的生活满意度(10分满分)和收入状况,结果显示,生活满意度为8―9分之间的人比10分的人拥有更多的物质财富。另一项调查是针对美国数所大学的学生展开的,结果表明,最开心快乐的人虽然最善社交,但是在学习成绩上却低于适度快乐的人。研究还发现,生活中有些小烦恼、但依然保持乐观的人,健康状态更好,寿命也更长。

  迪纳博士表示,快乐的人比易怒、低沉的人更健康、更易成功,这是事实,但是那些最快乐的人,容易满足现状,在学业和工作上的进取精神会略显不足;盲目乐观,也会让人们忽视对健康状况的关注;太过快乐还会让人处于兴奋状态,对心血管系统造成过度刺激;另外,盲目乐观的人还喜欢寻求刺激和冒险,也会对身体产生负面影响。因此,研究人员表示,生活中要学会做个快乐的人,但也要存有忧患意识。

(实习编辑:杨玉龙)

2009-07-23 03:11:00浏览94举报/反馈
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刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
扁平疣最怕的三种药膏是什么,有哪些注意事项
通常没有扁平疣最怕的三种药膏的说法。为了治疗扁平疣,可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏、重组人干扰素α2a软膏等外用药膏,用药期间还需注意观察药物反应、规范用药、护理皮肤。如果患有扁平疣或对用药有疑问,应及时就医。一、常用药膏:1、维A酸乳膏:该药物能有效剥脱扁平疣表面的角质,使疣体逐渐缩小直至消失。适用于扁平疣初期,疣体较小且数量不多的情况。2、咪喹莫特乳膏:该药膏可在用药局部激活免疫细胞,增强机体对病毒感染细胞的免疫反应,从而促使免疫系统识别并清除被人乳头瘤病毒感染的扁平疣细胞,达到治疗目的,对一些顽固性扁平疣有较好疗效。3、重组人干扰素α2a软膏:该药物通过与细胞表面的特异性受体结合,抑制病毒在细胞内的复制,发挥抗病毒、调节免疫的作用,以对抗引起扁平疣的人乳头瘤病毒,促进疣体消退。二、注意事项:1、观察药物反应:使用维A酸乳膏时,部分人可能出现皮肤刺激症状,如红斑、脱屑、灼热感等,这是药物起效的表现,但如果症状严重应及时告知医生。咪喹莫特乳膏可能导致局部皮肤出现红斑、糜烂、水肿等,若反应剧烈,需暂停用药。重组人干扰素α2a软膏使用过程中,少数人可能有轻微瘙痒、灼痛等不适,一般可自行缓解。2、规范用药:严格按照医生嘱咐使用药膏,不可自行增减用药次数或随意停药。每种药膏的作用机制不同,只有按规定疗程使用,才能发挥最佳疗效。3、护理皮肤:治疗期间,保持用药部位皮肤清洁,避免使用刺激性强的清洁产品,防止对皮肤造成额外损伤。同时严禁搔抓、摩擦疣体,以免导致疣体破裂,使病毒扩散到周围正常皮肤,引发更多扁平疣。日常要注意个人卫生,不与他人共用毛巾、搓澡巾等物品,避免交叉感染。加强体育锻炼,有助于预防扁平疣复发。避免皮肤损伤,减少病毒入侵机会。若扁平疣数量较多、长期不愈或出现异常变化,应及时复诊,调整治疗方案。
刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
扁平疣用什么药膏有效
治疗扁平疣有效的药膏主要有维A酸乳膏、水杨酸软膏、咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等。对于扁平疣患者,在使用药膏治疗时,要注意保持皮肤清洁干燥,避免搔抓疣体,以防引起自身接种传播,导致疣体数量增多。1、维A酸乳膏:维A酸乳膏可以调节表皮细胞的有丝分裂和更新,使病变部位的表皮细胞分化恢复正常,促进表皮细胞的脱落,从而达到去除扁平疣的目的。同时,还能抑制角质形成细胞的增殖,减少角质堆积,对扁平疣引起的皮肤粗糙、角化有改善作用,有助于疣体的消退。2、水杨酸软膏:水杨酸具有角质溶解作用,可以使角质层细胞间的连接松散,促使角质层脱落,让疣体逐渐剥脱。此外,水杨酸还有一定的抗炎作用,能够减轻扁平疣周围皮肤的炎症反应,对于疣体较小、数量较少的扁平疣有较好的治疗效果。3、咪喹莫特乳膏:咪喹莫特乳膏是一种免疫调节剂,可以诱导机体产生多种细胞因子,如干扰素等,从而激活免疫细胞,增强机体对人乳头瘤病毒的免疫反应,使免疫系统能够更好地识别和清除感染HPV的细胞,达到治疗扁平疣的目的。4、氟尿嘧啶软膏:氟尿嘧啶是一种抗代谢药物,可以干扰DNA的合成,抑制疣体细胞的增殖,从而使疣体逐渐萎缩、脱落。但使用过程中可能会出现局部皮肤红肿、疼痛、色素沉着等不良反应。一般适用于疣体较大、其他治疗效果不佳的情况。同时,要按照医生的建议正确使用药膏,不要自行增减药量或停药。治疗期间应注意观察皮肤反应,如出现红肿、疼痛等严重不良反应,应及时就医。
杜虹瑶主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
扁平疣是什么原因造成的
扁平疣是由人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜所引起的良性赘生物。其外观多为扁平状的小丘疹,颜色与肤色相近或略深,好发于颜面、手背及前臂等处,一般不会引起疼痛等不适,偶尔有轻微瘙痒感,它的形成主要与以下因素有关。人乳头瘤病毒感染是扁平疣发病的直接原因。人乳头瘤病毒包含众多亚型,其中HPV3、HPV10等亚型对皮肤黏膜具有高度亲和性。当皮肤出现细微破损,如日常的擦伤、抓伤,或是皮肤因干燥缺水等原因变得脆弱时,病毒便有了可乘之机,能够突破皮肤屏障,侵入上皮细胞内。一旦进入细胞,病毒就会启动自身的复制程序,利用细胞内的物质与能量,不断繁衍,并改变细胞正常的生长、分化进程,使得上皮细胞过度增殖,最终形成扁平疣。免疫力正常时,人体的免疫系统能够及时识别入侵的人乳头瘤病毒,并启动免疫反应将其清除。然而,当机体处于免疫力低下的状态时,人乳头瘤病毒便更容易在体内存活、繁殖,引发扁平疣,且感染后疣体数量可能更多,分布范围更广。如长期睡眠不足,身体得不到充分休息,免疫系统功能就会受到抑制;还有长期服用糖皮质激素等免疫抑制剂药物的人群,则会更容易患上扁平疣。扁平疣患者在公共环境,如公共浴室、游泳池等地方时,应尽量避免皮肤直接接触公共物品表面。养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,坚持适度锻炼,维持免疫系统的正常功能。饮食方面,应做到营养均衡,多食用新鲜蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物。若发现皮肤上出现疑似扁平疣的皮疹,切不可自行搔抓、抠挖,以免造成病毒扩散,应立即前往医院就诊。医生通常会依据病情,开具维A酸乳膏等药物进行治疗,其能够调节皮肤细胞的代谢,抑制病毒感染的上皮细胞增殖,促使疣体萎缩、脱落。
刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
扁平疣会性传播吗
扁平疣一般不会通过性传播。虽然扁平疣是一种由人乳头瘤病毒引起的传染性皮肤病,但并不属于性传播疾病的范畴。性传播疾病通常指的是通过性行为传播的疾病,而扁平疣的传播更多依赖于皮肤间的直接接触和间接接触,而非性行为本身。扁平疣的传播方式主要包括直接接触和间接接触。直接接触传播是指患者的患处皮肤与健康人的皮肤发生接触时,如果健康人的皮肤存在微小破损或裂隙,病毒就可能通过这些破损处侵入并引发感染。间接接触传播则是通过接触感染者使用过的物品,如毛巾、浴巾、剃须刀、衣物等,如果这些物品上沾染了病毒,健康人在使用时就有可能被感染。此外,共用浴室、游泳池、健身房等潮湿环境也可能成为病毒传播的场所,因为这些地方容易滋生细菌和病毒。尽管扁平疣可以通过性接触过程中的皮肤接触传播,但这种情况相对较少见,且不属于性传播疾病的范畴。性传播疾病通常涉及特定的病原体,并通过性行为这一特定途径传播。而扁平疣的传播更多依赖于日常的皮肤接触和共用物品,与性行为无直接关联。针对扁平疣的预防,建议保持良好的个人卫生习惯,避免与感染者密切接触,不共用私人物品,特别是在潮湿环境中要注意防护。如果怀疑自己感染了扁平疣,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。治疗方法可能包括激光疗法、冷冻疗法等,具体治疗方案需根据患者的具体情况由医生制定。
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