39健康

“眉目传情”独闯面试关

  眉目传神热情自信

  一般说来,眼睛会表现出自卑和自信、诚实和伪装。在你进门之后,面试者会叫你的名字,与你打招呼;在问话的过程中,他会用眼睛注视你。如果你的眼光游移不定,逃避他的注视,这既表示你比较拘谨,也表示你对他的问题有一种自卑心理。

  如果你与对方打招呼或提问时都能热情地注视对方,则显示你既有坚定的性格又有自信心。一个人诚实与否,可以从她的眼睛里反映出来。如果她的内心为某种事实担心,而又无法坦白地说出时,眼睛是忽东忽西的。有的人会突然做出一些姿态转移别人的眼神。而诚实的眼睛哪怕是避开别人,也会显得是在认真地思考,而不是在打其它的主意。

  认真识别考官情绪

  女性在面试时,用眼睛注视招聘人很有用,但如果用过头,不但会使招聘人感到不自在,你自己也会分神听不清楚招聘人到底在说什么。你可以时常注视着对方,偶尔点点头或摇摇头,让对方知道你到底听进去他的话没有。

  你必须识别面试主考官的身体语言变化,当面谈者表现为坐立不安,眼看桌面的小东西,手指头轻敲着桌面,这时候你可以试着改变话题或主动提问题,让面谈者重新回到谈话中来。当面谈者分神时,表现为眼睛到处游移,或看着桌上的东西,这时,你说什么他都没有听进去。当面谈者不太愉快时,通常表现为双手在胸前交叉,身体向后靠,明显的改变坐姿等。当面谈者听了你的话感到兴趣时,表现为坐姿向前倾,眼睛注视着你。

  察“颜”观巧妙应对

  你留给招聘人一个什么印象呢?这可以从招聘人的眼神中看出一些。如果对方很满意你,他的眼神一定会有所反映。他会随你的话加强对你的注视,你能看到他的眸子里多了一些光彩。如果很满意你的回答,他会情不自禁地点点头,凝神的眼光会突然闪亮。如果你能使他表现出这样的眼神,你的回答可以说成功了。

  最令人担忧的是这样的一种面试者:他的脸上似乎溢着笑容,但眼睛中却无一丝笑意。如果始终不能改变他那双眼睛,就说明你还未能使他满意。有人把这种面试者的脸叫做“扑克脸”,说他们毫无真实的表情,笑容仿佛是印上去的。

  如果对方对你的回答产生了厌烦,会有什么表现呢?他会把视线抛到老远的地方去,例如抬头望天花板,侧身注视窗外。这时,你应立即意识到自己说走了题或说得过于冗长,应设法赶快结束。有时对方的提问不当或理解不了你的话也会使你产生防御、抗拒的心理,但作为应试者,决不可也来这么一番表情。

(实习编辑:张一鸣)

 

2009-07-20 08:51:00浏览41举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
高考前心理疏导方法有哪些
高考前心理疏导可以采取放松训练、认知行为疗法、心理咨询、冥想、家庭支持等方法。如果紧张、焦虑症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.放松训练 放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法,通过定期进行这些活动,帮助高考考生在考试前缓解紧张情绪,提高心理稳定性。这些方法通过调节身体的生理反应,如降低心率和呼吸速率,来减少焦虑和压力。高考前可以在每天早晨或晚间进行深呼吸练习,深呼吸时需要放松双肩,深吸气将空气进入腹部,使胸部膨胀,屏气几秒钟后再呼出气体,持续时间在3-5分钟。 2.认知行为疗法 认知行为疗法通过与心理咨询师的对话和实践,帮助高考考生识别并改变负面思维模式,提高自信心和应对能力。该方法通过帮助考生识别并挑战不合理的思维模式,如过度担忧、完美主义等,来减少焦虑和压力。高考前的心理疏导需要考生与心理咨询师密切合作,逐步改善思维模式,每次治疗时间在45到50分钟。 3.心理咨询 心理咨询是通过与专业心理咨询师的交流,帮助高考考生识别并处理心理问题,提供支持和建议。心理咨询师可以提供专业的指导和建议,帮助考生应对考试压力和其他心理问题。高考前的心理疏导需要考生与心理咨询师建立信任关系,并定期进行咨询。 4.冥想 冥想是一种通过集中注意力和放松身体来减轻压力和焦虑的技巧。高考考生可以通过定期冥想来缓解考试前的压力。冥想可以帮助考生提高自我意识和情绪调节能力,从而更好地应对考试压力。可以找一个幽静、不受外界干扰的地方,最好每天在同一时间同一地点练习,这样更容易集中注意力,一般坚持5-10分钟。 5.家庭支持 家庭支持包括家长的理解、鼓励和支持,为高考考生提供情感上的支持和安全感。家庭的支持可以帮助考生减轻考试压力,并提供一个稳定的情感基础。高考前的心理疏导需要家长的理解和支持,并与考生建立良好的沟通渠道。家长应避免与考生反复谈论高考、成绩等话题,不要在无形中施加压力。尊重考生的付出,提供支持和鼓励,正确引导考生对考试成绩的认识。 建议高考生养成晚上11点左右入睡,早上6点起床的习惯,中午也要休息30到40分钟,以契合高考时的作息习惯。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地