39健康

简历最易犯五大愚蠢错误

  病症1 厌写症

  临床症状:“一页纸简历”大行其道

  一位人事经理看简历的时间不超过30秒,冗长的简历会让人事经理心生厌烦。于是,一场为简历“瘦身”的运动在学生间兴起。

  对症下药:在Tom在线人力资源部招聘专员张迎看来,为简历“瘦身”很有必要。“但一页纸简历适用于行政、管理、市场、HR等职位,却不适用于项目经理及技术类职位。”张迎指出。以招聘开发工程师为例,HR要在简历中看到应聘者的实践经历、能掌握何种语言等信息,一页纸难以承载如此多的内容。另外,还有一些学生缩排字号,这样会影响阅读。如果一页纸写不下所有内容,那就不妨创建一份足以列下你所有工作经验和技能的简历。

  病症2 贪靓症

  临床症状:盛装简历成潮流

  各封面、数码冲印照片、用Photoshop特制的自荐信底纸等横空出世。有学生随简历附送VCD,还有学生在简历里作诗、配卡通图案,更有甚者在简历的第一页写上“通缉伯乐”。

  对症下药:远大集团人力资源部经理王志宇曾表示,为简历“扮靓”最后往往适得其反。比如给简历设置封面,既浪费人事经理的时间,又浪费纸张。智联招聘职业顾问郝建表示:“为简历扮靓也要分职位,比如会计、硬件工程师等强调严谨性的职位,需要的是朴素的简历,而有的广告公司招募‘创意鬼才’,应聘这种职位时在简历设计上动动脑筋是有必要的。”郝建强调,“如果面对日资、德资企业,花哨的简历可能会起反作用。”

  病症3 大嘴症

  临床症状:极尽夸张之能事

  很多学生为了表现自己的组织协调能力,在描述实习经历时常用到“负责公司某某项目”这样的语句。更有学生在进行个人评价时,将自己形容成一个毫无瑕疵的人。

  对症下药:“遇到那种毫无缺点的人,我们反而不敢用,因为我们不知道公司还能教他些什么。”一位人事经理调侃。联合利华中国人力资源部招募经理倪铮曾指出,恰当的用语是一份合格简历所必需的,“人事部门都清楚,一个实习生是不可能独立承担公司项目的。‘负责’之类的语句会给人夸大其词的感觉,用‘参与’、‘协助’会更合适。”

  病症4 偷懒症

  临床症状:一份简历走天下

  现在,很多学生广投简历。而为了省事,不少人不管面对的是哪家公司、哪种职位,都会递上一份内容相同的简历。

  对症下药:“HR希望看到公司所招聘职位的职责在应聘者的简历中有所体现,更希望从中找到两者的契合点。”张迎表示。针对不同职位的需求,企业会有不同的考察侧重点。比如招聘技术型人才时,看应届毕业生的简历会比较注重其专业成绩、在校是否有过相关作品;如果招聘管理型人才,除了看所学专业和学习成绩外,还会注重他在校时担任的工作、参加的社会活动等。

  病症5 健忘症

  临床症状:忘写应聘职位和联系方式

  不少学生没有表达自己的求职意向、希望应聘的职位。更有甚者忘记写或写错自己的联系方式,白白浪费掉面试机会。

  对症下药:一些学生认为,不在简历上写应聘职位会更保险一些,就像高考填报志愿一样,一个不合适,还可以服从调剂。“但很多职位都需要有专业知识,你语焉不详,人事部门一不会帮你挑合适的位置,二则以为你在职业追求上没有做好准备。”倪铮强调,“简历首先要给人事部门传达明确的求职意向。”

(实习编辑:张一鸣)

 

2009-06-18 06:18:00浏览67举报/反馈
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刘海波副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
HR白细胞高说明什么
HR一般是指白细胞计数,该数值高的意思可能是提示感染、过敏反应、血液系统疾病、免疫性疾病以及恶性肿瘤等。1.感染:若患者存在细菌、病毒等多种病原体的感染,可导致体内炎症反应明显,从而引起白细胞计数升高至正常值上限的情况,并伴有发热的表现。此时可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗炎治疗。2.过敏反应:当机体受到致敏物质刺激时,会导致机体发生异常免疫应答,进而出现较多的组胺类成分,继而会诱发上述现象。同时还会伴随有皮肤瘙痒、红疹等症状。建议遵医嘱应用氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等药物进行治疗。3.血液系统疾病:如慢性粒细胞性白血病、淋巴瘤等,由于此类疾病的发病机制与白细胞生成过多有关,所以会出现白细胞计数升高。另外,还可能会伴随有乏力、盗汗、消瘦等不适症状。需及时完善骨髓穿刺检查明确诊断,确诊后在医生指导下进行针对性处理,常用放疗、化疗等方式治疗。4.免疫性疾病:比如风湿热,该疾病的发生主要考虑与自身抗体产生、T淋巴细胞功能异常等因素有关,可使机体会产生异常的免疫应答,致使外周血中的白细胞计数增高。通常需要积极配合医生使用醋酸泼尼松片、塞来昔布胶囊等药物改善病情。5.恶性肿瘤:若患者患有胃癌、肝癌等恶性肿瘤,随着病情发展会造成大量细胞被破坏,也会导致这一情况。同时还可能伴有恶心呕吐、食欲不振等表现。应及时完善CT、病理组织活检等项目帮助查明诱因,然后配合医生采取手术、放疗、化疗等方法治疗。日常生活中要注意做好保暖措施,避免着凉,同时还要注意饮食清淡,适当增加饮水量促进代谢。若期间出现其他不适症状,还需及时就医诊治。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
面试紧张吃什么药可以缓解
面试紧张可以遵医嘱服用抗焦虑药物、抗抑郁药物、镇静催眠药物、β受体阻滞剂、心境稳定剂等药物进行缓解。1、抗焦虑药物如果面试前患者长期处于精神紧张的状态下,可能会导致交感神经兴奋,出现心跳加快、呼吸急促等症状。患者可以在医生的指导下服用抗焦虑药物,例如劳拉西泮片、阿普唑仑片等,有助于缓解紧张的情绪。2、抗抑郁药物如果患者长期处于精神紧张的状态下,可能会导致精神出现障碍,从而引起面试紧张的情况。患者可以在医生的指导下服用抗抑郁药物,例如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等,能够起到抗抑郁的作用,从而缓解不适的症状。3、镇静催眠药物如果患者长期处于紧张的状态下,可能会导致大脑过度兴奋,从而引起失眠的情况。患者可以在医生的指导下服用镇静催眠类药物进行治疗,比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等,能够起到镇静的作用,从而缓解紧张的情绪。4、β受体阻滞剂如果患者在面试前过度紧张,可能会导致心率加快、心肌收缩力增强,从而引起心脏供血不足,出现心慌、胸闷等症状。患者可以在医生的指导下服用β受体阻滞剂进行治疗,比如酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等,能够起到降低心率的作用,从而缓解紧张的情绪。5、心境稳定剂如果面试前患者出现紧张的情绪,可能会导致交感神经兴奋,患者可以在医生的指导下服用心境稳定剂,例如碳酸锂片、拉莫三嗪片等,有助于缓解紧张的情绪。另外,患者在吃药时应遵医嘱,不要盲目吃药,避免导致不良反应。建议患者在日常生活中要注意放松心情,避免精神压力过大,可以通过运动、听音乐等方式缓解紧张的情绪。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。
聂志扬副主任医师
北京医院 三甲
HR尿比重高
通常情况下,HR尿比重高可能是生理性因素引起的,但也不排除是急性肾小球肾炎、尿路感染、急性肾小管坏死、糖尿病等原因导致的,建议患者及时就医诊治。1、生理性因素如果患者平时饮水过少,可能会导致尿液生成量减少,从而引起尿比重升高的情况。通常属于正常的生理现象,不需要进行特殊的治疗。建议患者平时注意适当增加饮水量,可逐渐缓解。2、急性肾小球肾炎急性肾小球肾炎通常是由于溶血性链球菌感染、机体免疫力低下等原因引起的。临床上一般会表现为血尿、蛋白尿等症状,同时也可能会出现尿比重升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗,促进尿液的排出,缓解症状。3、尿路感染尿路感染通常是由于细菌感染引起的,在炎症的刺激下,患者可能会出现尿频、尿急等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。4、急性肾小管坏死如果患者长期大量使用肾毒性药物,可能会导致肾小管坏死,从而引起尿量减少、尿比重升高等症状。建议患者可以在医生指导下使用呋塞米片、布美他尼片等药物进行治疗。必要时,患者也可以遵医嘱通过血液透析的方式进行治疗。5、糖尿病糖尿病通常是由于遗传、环境等因素引起的。由于体内血糖升高,会导致尿液中的糖分含量增加,从而引起尿比重升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。同时,饮食上,患者还需要注意避免食用含糖量高的食物,如巧克力、糖果等。建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以免加重不适症状。同时,可以适当进行运动,如打羽毛球、慢跑等,能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
聂志扬副主任医师
北京医院 三甲
HR隐血阳性
HR隐血阳性一般是指尿隐血试验阳性。其可能是生理因素引起的,也可能是膀胱炎、肾小球肾炎、肾结石、输尿管结石等病理因素引起的,患者需要根据病因进行治疗。 1、生理因素 如果患者在检查前进行了剧烈运动,或者是吃了比较多红色的食物,比如火龙果、胡萝卜等,可能会出现尿隐血阳性的情况。这种情况一般属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,患者可以在停止相关的活动或者是停止食用食物后,再进行检查,尿隐血的情况会逐渐消失。 2、膀胱炎 膀胱炎通常是由于细菌感染引起的,可能会导致膀胱黏膜受到炎症刺激,从而引起尿隐血阳性,患者还可能会伴有尿频、尿急等症状。患者可以在医生指导下服用左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片等药物进行治疗。同时,患者也可以适当多喝水,促进排尿,有利于病情恢复。 3、肾小球肾炎 肾小球肾炎通常是由于感染、免疫等因素引起的肾小球损伤并伴有炎症的情况,由于肾小球过滤功能下降,部分尿液中的红细胞会进入尿液中,从而出现尿隐血阳性的情况。患者可以在医生指导下服用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有利于补充机体所需要的营养物质,增强抵抗力。 4、肾结石 肾结石通常是由于机体代谢异常、尿路梗阻等因素引起的。由于结石会对肾脏造成损伤,引起尿隐血阳性的情况,患者还可能伴有腰痛、尿频等症状。建议患者可以在医生指导下通过体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方式进行治疗。 5、输尿管结石 由于肾结石转移到了输尿管,结石在转移的过程中,可能会导致输尿管出现损伤,导致患者出现上述情况。患者可以遵医嘱使用排石颗粒等进行治疗。 日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。另外,患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动,如骑车、打球、游泳等,有助于增强机体的抵抗力。
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