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取消关注胆小怕黑是孩子普遍存在的问题。轻度怕黑是正常的,但过分怕黑,甚至惧怕黑夜,将影响孩子的性格发展。
孩子胆小怕黑不是天生的,基本发生在3岁以后,是孩子开始初步接触外界并渐渐懂事后才出现的。孩子胆小怕黑,与成人的吓唬有关,也有的是因幼儿胆小、娇气和孤独造成的。外界的环境、成人的言行是形成孩子胆小怕黑心理的主要因素。
8个月大的婴儿开始有了记忆,并且当母亲离开其视线时会感到思念。专家称这一时期为“第8月危机”,因为婴儿对离开母亲会感到焦虑。6个月到1 岁的婴儿会在半夜惊醒。此时家长可以进行安慰,让孩子平静下来,重新入睡。两岁半到5岁的儿童,幻想多于现实,会对自己思索或想象到的事情感到恐惧。这并不是普通的睡梦或是噩梦,而是他们对现实世界感知的产物。
消除孩子胆小怕黑的恐惧心理,应做到以下几点:永远不要对小孩说“不要害怕”之类的话,因为这些话不仅不会安慰他,还会影响其真实的感觉;永远不要嘲笑孩子,也不要用“来吧,你不是胆小鬼”等语言来强迫孩子做事,更不要威胁孩子;要有选择地引导孩子观看影视作品,不要让孩子观看影视中的一些恐怖镜头,如伴随着黑夜出现的蒙面人、妖魔鬼怪等,防止给孩子造成“黑夜等于魔鬼”、“黑暗都是可怕”的心理定势;吓唬在孩子的教育中是不可取的。在孩子面前,家长应扮演勇敢的角色,如孩子进入房间害怕时,家长可先打开灯进去,在孩子面前对房子搜寻一番,告诉孩子:房间和白天一样是安全的。
(实习编辑:林翠坤)
副主任医师
广州市第一人民医院(总院) 精神心理科
副主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
主治医师
西安脑康心理康复医院 精神心理科
主任医师
云南中西医结合医院 心理科
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 心理科
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