39健康

让微笑诠释职场人的快乐

  说到工作快乐,职场中人纷纷抗议,我们整天忙都忙死了,累都累死了,哪还有工夫快乐啊,只是没有办法,为了生活,为了让自己过得舒适一点,只有辛勤工作罢了!可是,你想过没有?工作将占去人一生1/2的时间,把工作中的乐趣丢掉,你损失了多少?以人生一半时间的痛苦去换另一半时间所谓的快乐,你的快乐是不是打折了呢?

  快乐是自己给自己的,只要你想快乐,没有人可以把它从你那里夺走,因此你要学会给自己快乐,每天用微笑诠释你的快乐!每天微笑多一点,每天快乐就多一点,一件挺难的事儿,一个微笑,好像简单许多,微笑还可互相感染,你身边的人也从微笑中也会变得自信起来!

  具有快乐心态的人在任何情况下都能快乐起来:一次,美国前总统罗斯福的家中被盗,丢失了许多东西。一位朋友知道后,就马上写信安慰他,劝他不必太在意。罗斯福给这位朋友写了一封回信,信中说:“亲爱的朋友,谢谢你来安慰我,我现在很平安,感谢生活。因为,第一,贼偷去的是我的东西,而没伤害我的生命,值得高兴;第二,贼只偷去我的部分东西,而不是全部,值得高兴;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。”

  对任何一个人来说,被盗绝对是一件不幸的事,但是,罗斯福却找出了感谢和庆幸的三个理由来快乐。所以,如何在不利的事件中看到其有利的一面、在消极的环境中看到积极的因素、在茫茫的黑夜里看到希望的黎明、在凄风苦雨中看到美丽的彩虹……这是一种处世哲学,也是生活中的大智慧。

  职场中也是如此,想让工作天天快乐并不容易,但你可以去换一个角度,树立积极的工作态度,想象着每天都是新的,每天都将有新的收获。老板向你发火时,你明白自己错在什么地方,避免下次再犯;工作任务量大时,你学会用积极的心态去面对。如此,你就会感觉并没有想象中的那么困难;每天微笑着面对生活,别人就会知道你很快乐,就会愿意亲近你,与你相处,你的人际关系就会更融洽……

  那么,在平时的工作中,我们该如何给自己快乐呢?如何让微笑诠释自己的快乐?

  首先,给身边的人快乐,身边的人快乐会带给自己更大的快乐。

  如果你是领导,当员工向你问好的时候,给他一个精神饱满、自信的微笑与点头,员工可能就会保持一天的好心情,会认为你的微笑是对他的肯定与无声的赞扬,他就会更用心更积极的工作,从而提高了工作效率。如果你每天都这样微笑地对待每一名员工,员工们就会从你那里获得信心与力量,他们就会认为自己跟着这样的领导是明智的选择,会有很好的前途与发展,你能给他们信心和力量,从而形成积极向上的和谐团队。

  如果你是一名普通的职员,学会用微笑诠释你的快乐,把你的快乐传递给身边的每一个人。老板会认为你热爱生活,热爱工作,积极向上,乐意与你交流与沟通,也将委以你重任;你身边的同事则感觉你和蔼可亲,容易与人相处,也愿意与你亲近……此时,以你的快乐感染了大家,感染了整个团队,也为自己赢得了更多的快乐,何乐而不为呢?

  美国全球竞争力研究院的研究人员曾发现,快乐的人更容易获得事业成功。该研究科目的带头人罗伯特说:“导致这种现象的原因很可能是快乐的人经常会有积极的情绪,这种情绪能够激励他们更主动工作,接受新的知识。当他们觉得快乐的时候,会觉得很自信、乐观、精力充沛,这样会使他们更有亲和力。”

  从心理学的角度,这个研究结果是有道理的。具有良好心理状态的人,能够更好地把有限的心理能量投入到外界建设性的事务中去,能够更自然地开展工作,更大地释放自己的潜能,提高工作效率,这对于取得成功是相当重要的因素。而那些不快乐的人,消极的情绪会降低工作效率,而消极情绪背后的心理冲突常常会大量消耗有限的心理资源,“内耗”大了用于从事建设性工作的精力自然就会减少,如同电脑被病毒感染以后,CPU的系统资源大量被占用,正常的程序自然就会运行缓慢和容易“死机”。

2009-02-20 00:08:00浏览42举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

朱鹏副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
女生血管太细什么原因
一般情况下,女生血管太细可能是先天性因素、营养不良引起的,也有可能是静脉曲张、高血压、糖尿病等原因导致的。患者需要及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。 1.先天性因素:如果父母双方或一方存在血管壁比较薄的情况,则可能会遗传给下一代,从而出现上述情况。如果没有其他不适的症状,并不需要特殊处理,定期到医院复查即可。 2.营养不良:若平时不注意饮食健康,经常吃辛辣刺激性的食物或者过度节食减肥,容易使身体内的脂肪含量减少,从而使皮肤变得松弛和下垂,还会伴有皮下的毛细血管扩张的现象发生,因此会表现为血管过于纤细。在日常生活中要多吃一些优质蛋白类的食物,补充体内所需要的多种微量元素。 3.静脉曲张:通常是因静脉瓣功能受损所造成的,会使局部的血液回流受阻,久而久之就会诱发该病。患者可以配合医生通过穿弹力袜的方式来改善,也可以选择手术切除等方式来达到根治的目的。 4.高血压:如果患有高血压后没有遵医嘱服用降压药物控制血压,会导致动脉内压力持续升高,使血液对血管壁的压力增大,从而使血管变窄。建议在医生指导下口服硝苯地平缓释片、非洛地平等药物进行改善。 5.糖尿病:患有糖尿病的人群血糖水平比较高,会使血浆渗透压升高,从而使毛细血管壁通透性增加,还会伴有皮肤瘙痒等症状。可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖胶囊等药物控制病情的发展。 日常生活中患者要注意多休息,避免过度劳累以及熬夜,同时还要注意饮食健康,多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物。如有异常,请立即前往正规医院就诊。
朱鹏副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
再生血管的药有哪些
再生血管的药是指促进血管内皮细胞生长的药物,临床上常用的药物有贝前列素钠片、羟苯磺酸钙胶囊、舒洛地特软胶囊、雷珠单抗注射液、阿司匹林肠溶片等。 1、贝前列素钠片 贝前列素钠片主要成分为贝前列素钠,具有抗血小板聚集、扩张血管的作用,在临床上主要用于治疗慢性动脉闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、雷诺综合征等疾病,也可以用于治疗肺动脉高压。 2、羟苯磺酸钙胶囊 羟苯磺酸钙胶囊主要成分为羟苯磺酸钙,具有抗血小板聚集、扩张血管的作用,在临床上主要用于治疗血栓闭塞性脉管炎、静脉曲张综合征、血栓性浅静脉炎等疾病,也可以用于治疗中度及重度外伤后的静脉血栓形成。 3、舒洛地特软胶囊 舒洛地特软胶囊主要成分为舒洛地特,具有抗血栓的作用,在临床上主要用于治疗慢性静脉功能不全、血栓性静脉炎、血栓性浅静脉炎等疾病,也可以用于治疗成人遗传性血管性水肿、原发性胆汁性肝硬化等疾病。 4、雷珠单抗注射液 雷珠单抗注射液主要成分为雷珠单抗,具有抗炎、抗血栓的作用,在临床上主要用于治疗糖尿病性黄斑水肿、视网膜静脉阻塞、视网膜中央静脉阻塞等疾病,也可以用于治疗湿性老年性黄斑变性。 5、阿司匹林肠溶片 阿司匹林肠溶片主要成分为阿司匹林,具有解热、镇痛、抗炎的作用,在临床上主要用于治疗急性心肌梗死、心房颤动、心绞痛等疾病,也可以用于治疗脑缺血、脑梗死等疾病。 患者在使用上述药物时,需要在医生的指导下进行使用,避免自行使用,以免出现不良反应,导致病情加重。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。
崔馨副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
虹膜新生血管是什么疾病
虹膜新生血管并非虹膜的原发性疾病,而是继发于许多眼病及某些全身性疾病。虹膜新生血管多考虑是眼外伤引起的,但也不排除是葡萄膜炎、青光眼、视网膜血管炎、糖尿病视网膜病变原因导致的,患者需要在明确病因后接受对症有效的治疗。1、眼外伤如果患者眼部受到了外力的撞击,可能会导致局部的组织受到一定的损伤,从而出现上述情况。患者可以在医生的指导下使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物改善症状,同时也需要注意局部的护理。2、葡萄膜炎葡萄膜炎主要是由于感染、自身免疫等因素引起的眼内葡萄膜的炎症反应。由于炎症刺激患者可能会出现虹膜新生血管的情况,还可能伴有眼红、眼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、吲哚美辛缓释片等药物进行治疗。3、青光眼青光眼主要是由于遗传、近视等因素引起的。由于眼压升高,患者可能会出现虹膜新生血管的情况,还可能伴有眼胀、头痛等症状。患者可以遵医嘱使用硝酸毛果芸香碱滴眼液、盐酸卡替洛尔滴眼液等进行滴眼治疗。4、视网膜血管炎视网膜血管炎是指视网膜的血管发生的炎症性疾病,可能与感染、自身免疫等因素有关,患者可能会出现视物模糊、眼前黑影飘动、视力下降等症状,还可能引发上述情况。患者可以在医生的指导下使用复方硫酸新霉素滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物进行治疗,也可以通过激光治疗的方式改善症状。5、糖尿病视网膜病变若是存在糖尿病,且血糖控制不佳,可能会使视网膜血管受到损伤,容易引起糖尿病视网膜病变,会出现视力下降、视物模糊、眼底出血等症状,还可能伴随上述情况。患者可遵医嘱口服盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行改善,还要注意合理膳食,避免吃高糖、高脂肪食物。日常生活中,患者应注意眼部卫生,避免用手揉搓眼部,以免引起感染。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
崔馨副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
角膜新生血管翳怎么回事,怎么办
角膜新生血管翳是指角膜损伤后,由于角膜组织缺氧和损伤,引起角膜基质层内的血管增生,形成新生血管,导致角膜溃疡,通常是由于角膜炎症、角膜外伤、角膜变性、角膜营养不良、眼部手术等原因引起的。 1、角膜炎症 角膜炎症是指由外源或内源性原因引起的,由于角膜防御功能减弱,致病因素增强,侵袭角膜组织所引起的炎症反应,患者可出现视力下降、眼痛、畏光、流泪等症状。患者可在医生的指导下使用妥布霉素滴眼液、更昔洛韦滴眼液等药物进行治疗。 2、角膜外伤 角膜外伤是指由于眼球受到外力作用,导致角膜组织受到损伤,常见的症状有疼痛、畏光、流泪、视力下降等。患者可在医生的指导下使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液、小牛血去蛋白提取物眼用凝胶等药物进行治疗。如果患者症状比较严重,也可以通过角膜移植术进行治疗。 3、角膜变性 角膜变性是指角膜组织发生退行性病变,可能与先天性、年龄、营养不良等因素有关,患者可能会出现视力下降、视物模糊、异物感等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素A、维生素B等药物进行治疗。 4、角膜营养不良 角膜营养不良是一种角膜进行性变性疾病,可能与遗传、局部营养障碍、免疫等因素有关,患者可能会出现畏光、流泪、视力下降等症状。建议患者可以在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼液等药物进行治疗。 5、眼部手术 如果患者进行眼部手术,比如激光角膜屈光手术、晶体植入手术等,可能会导致角膜受到损伤,从而引起角膜新生血管的情况。建议患者需要及时就医,在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等进行滴眼治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过角膜移植术进行治疗。 患者平时应注意用眼卫生,避免用手揉搓眼睛,以免引起细菌感染的情况。如果患者出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。
崔馨副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
新生血管性青光眼晚期是怎么回事,怎么办
新生血管性青光眼晚期可能是因为遗传因素、血管硬化、眼部炎症、糖尿病、眼外伤等原因所引起的,患者可以在医生的指导下根据不同的原因采取相应的治疗措施。1、遗传因素新生血管性青光眼是一种以小动脉阻塞为主的增生性眼病,主要是由于房水外引流受阻,导致眼内压力增高的原因。如果患者的父母双方或一方患有本病,则子女患病的概率会比较高。建议患者及时就医,可以在医生指导下使用布林佐胺滴眼液、毛果芸香碱滴眼液等药物进行治疗。必要时,患者也可以通过手术的方式进行治疗。2、眼部炎症如果患者眼睛受到细菌感染,可能会诱发急性细菌性结膜炎、角膜炎等疾病,如果没有及时治疗,可能会导致病情加重,从而诱发新生血管性青光眼。患者可以遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行抗感染治疗。同时患者需要注意用眼卫生,避免用手揉搓眼睛。3、眼外伤如果眼睛受到撞击或切割伤等外部伤害,可能会导致眼球损伤,从而引发新生血管性青光眼的症状。患者应及时就医,在医生指导下对症治疗。必要时可遵医嘱使用硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物进行治疗。4、血管硬化如果患者存在高血压、高脂血症等疾病,可能会导致眼部的血管发生硬化,从而引起新生血管性青光眼。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过介入治疗植入支架等方式进行进一步治疗。5、糖尿病糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌减少或功能缺陷所引起。由于糖尿病患者血糖升高会导致微血管病变和神经病变,所以容易并发新生血管性青光眼。患者可在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等药物控制血糖,同时还需注意合理膳食,避免食用含糖量高的食物。除此之外,在日常生活中患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时要避免过度用眼,以免加重病情。建议患者应及时到医院完善相关检查,明确病因,并遵医嘱进行针对性治疗。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地