免疫力低的原因是什么？

我们都想百毒不侵，但是百毒不侵不属于人类，因为我们的免疫力有限，免疫力是人体非常重要的一个系统，它保持着人体不受病毒和细菌的侵害，但有些时候人体的免疫力会降低，这个会发生在男女老少的身上，这是什么原因引起的呢?下面我们就给大家介绍一下人体免疫力降低的可能原因是什么?

1、重大年夜的心理压力

情感不不变、抑郁等会故障植物神经，导致更大年夜的疾病。

2、身子老化

身子衰老是一种正常现象，随着春秋的增进，身子器官的功能会逐步下落，免疫功能也会下落。

3、锻炼太少。

缺乏行为是体力跟不上的缘由之一，不频繁的行为容易导致身子功能的下落，这也是免疫力低下的缘由之一。

4、过度羡慕

细菌弗成幸免地会下落免疫力，因此过度的羡慕，如所有的器械都必需消毒，过度的羡慕使身子的适应性逗留在一个经由不凡处理赏罚的情形中，一旦外部前提欠好，他们就会生病。

5、心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。

6、肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。

7、消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。

8、饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。

9、运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。

10、是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。

从上面的介绍我们知道，原来人体免疫力降低是和很多原因相联系的，有的是因为年龄大了，抵抗力自然下降，有的是因为缺乏运动，免疫力也会降低，还有的是因为心理或饮食的原因，也可能造成免疫力降低，所以我们一定要各个方面都注意一下。