做爱时感到委屈怎么办？

如果是性交，那么考虑是男性和女性，进行生殖器之间的接触，从而让精子进入女性的阴道内部，繁衍后代的情况。考虑性较的话，男性把阴茎插入女性的阴道。从而有性兴奋的情况。考虑是需要多爱抚，另外保持清洁。首先要普及性知识，全面了解不同夫妻的性生活史，结合病人的具体情况，提出指导性建议，克服思想上的焦虑。做爱时感到委屈怎么办？

1、正确认识性行为：性与爱应该是互不分离的，就像云和天空不能分离一样，当然它们也不是相同的一回事，失去一方另一方也无法存在。也就是说性依附于爱而存在，因爱而生情，因爱才有性，性是爱的延伸，爱是性的升华。有爱的性是自然而然，水到渠成的，无爱的性则如同动物般只是一种原始的本能。这是因为爱情是以性本能、性欲为生理基础的，没有性本能就不可能对异性感兴趣，就谈不上会发展成爱情。

2、克制性冲动：平时如果性冲动太强烈可以深深呼吸，清醒大脑，将自己的注意力全部集中到自己的眉心，想象着一朵洁白的花，轻轻飘落在自己的眉心之上，有点沉沉的，有点痒痒的，伴随着一点轻微的压迫感。然后想象着自己脑海中浮现一个鎏金小碗，上面落着花，装着小半碗水，轻轻荡起涟漪的水中，有着自己的倒影。

3、不看黄色书籍：黄色的书籍刊物、淫秽的音像是精神鸦片，是诱发性冲动，教唆不正当行为的罪恶之源，若不警惕，最容易被俘虏。所以自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，显得尤为重要。业余时间不妨多读一些自然科学。

4、咨询心理医生：做爱时感到委屈还可以考虑心理治疗的了。性心理障碍泛指以两性行为的心理和行为明显偏离正常，并以这类性偏离作为性兴奋、性满足的主要或惟一方式为主要特征的一组精神障碍，除此之外与之无关的精神活动并无其他明显异常。