感冒鼻塞睡不着怎么办试试这这种小窍门？

在感冒之后容易造成流鼻涕打喷嚏和鼻塞的情况。尤其是出现了比赛之后会影响到呼吸，造成呼吸紧促、憋的睡不着，在这种情况下要注意清理鼻腔内的异物，也可以多喝水或是用水蒸气蒸鼻子，让我们一起看看感冒鼻塞睡不着怎么办试试这种小窍门。小窍门一、找来两棵大葱，然后将外皮剥掉切下白色的部分之后会看到很多的黏液，可以将这些黏液部分涂抹在鼻子部位。也可以将葱白切成细小的丝，然后放入碗内加入热水，每天饮用2~3次，葱的粘液具有抑制发炎的效果，而且还可以帮助通鼻气

小窍门二、利用新鲜的橘子皮对着鼻子部位捏，在捏挤的状态下会有很多的汁液进入鼻子内，这样更快的是鼻子通气。

小窍门三、将白萝卜榨成汁，然后用脱脂棉蘸取适量的枝叶塞入鼻子内，能有效的清洗鼻腔，可以清除鼻塞的情况。

小窍门四、把莲藕捣碎成泥然后榨取适量的汁，用脱脂棉蘸取汁液放入鼻孔内，每天坚持做2~3次，莲藕汁具有清除炎症的效果。

小窍门五、可以用热毛巾敷在鼻子部位睡觉之前可以用热水浸泡毛巾，然后敷在鼻子上15分钟有利于促进血液循环，在高温的刺激下能使鼻子通气。

小窍门六、利用按摩的方法也可以促进鼻子通气，躺在床上用两手按摩两边的鼻翼刺激迎香穴，这样能让空气进入鼻子内，不会出现鼻塞。

感冒鼻塞是一种非常常见的情况，平时要注意缓解的方法出现了鼻塞之后，不要过度的擤鼻涕。可以利用热敷的方法也可以利用药物，并不是感冒之后不可以用药，如果确实非常的严重要消炎，以免造成鼻炎出现，不可以掉以轻心，否则容易转移到气管。