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取消关注插手干预惹人反感 厚此薄彼招致埋怨
热心肠不能过头
武警特警学院心理教研室讲师 余淑君
王大姐是个出了名的热心肠,邻居家换家具她会积极地出谋划策;她也喜欢给人介绍对象,有时甚至掏钱请双方吃饭,但周围的年轻人觉得颇尴尬;她在单位也很热心,听到女同事哭诉家庭矛盾,她就不断打电话给男方说情讲理……她助人为乐,但常常帮过了头,被人暗地里说“口味太重”(多管“咸”事),这让王大姐有些委屈,觉得好心没好报。
社会需要热心肠的人,否则就会太冷漠,没温度。然而,那些对别人的事过分热情、积极,甚至有些“皇帝不急太监急”的人,却不一定能得到别人的感恩和认可。因为“踩过界”,管了一些不该管的事,说了一些不该说的话,会让别人觉得隐私被窥探,个人空间被侵犯,甚至自由被操控,令人心生反感。
过于热心的人,在家里往往是照顾者或保护者的角色,习惯了帮家人(往往是年幼的弟妹)解决问题。他们对自己的能力和判断力十分自信,以至于在外头看到别人有麻烦,就习惯性地插手干预。但他们没有恰当地评估自己的角色,缺少对别人解决问题能力的信任,也对人际界限和人际空间不够敏感和尊重,于是经常做出吃力不讨好的事。还有一些人是因为生活缺少支撑点,于是拿别人的事来填补空虚。当然,也有的是习惯了讨好别人,通过不断地付出来赢得别人的关注与好感。
如果你常常过于主动、深入地插手别人的事,要记得提醒自己,别人有解决问题的能力。作为旁观者,我们可以给出建议或提醒,必要时可以给予一些协助,但不要强求对方依自己说的做,也不要过度干预、完全包办。人与事都是复杂的,我们在助人的时候,可能帮了一方,却得罪了另一方。厚此薄彼,往往招致埋怨。所以应提升人际敏感性,把握好言行的度,兼顾各方感受。最主要的,还是要有自己的兴趣爱好和生活支撑点,不至于把别人的事当重心。
如果身边有过度热心肠的人,不妨温柔而坚定地告诉他们:“这个事情由我自己来处理就好,谢谢您。” ▲
主治医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
主任医师
黑龙江省牡丹江南山医院 精神科
主任医师
山东中医药大学附属第二医院 神经内科
主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
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